tag:blogger.com,1999:blog-19616064518217716642024-02-07T06:18:20.689+04:00FROMHAUSTWITHLOVEArina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.comBlogger40125tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-15008764426439719622014-09-22T16:25:00.001+04:002014-09-22T16:28:32.082+04:00WORKSPACE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-size: x-small;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;">Вид и организация своего рабочего места, как мне кажется, во многом определяет настрой на работу и настроение, с которым вы садитесь за свой стол. Сейчас у меня довольно много света в комнате. где я работаю. Светлые стены, стол...относительно большой (хотя на нем не умещается и полватмана, поэтому хочу больше) и множество полок для всего необходимого, Большая доска вдохновения и большой календарь (зрительно все самое важное я запоминаю лучше!) </span></span></span><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-size: x-small;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;">В будущем мне хочется организовать не просто рабочее место,а целую рабочую комнату, я уверена, что для разных целей - разная атмосфера. Для уединенной работы с идеями иногда хочется сидеть за столом, а иногда в каком-нибудь саде. И сегодня я поделюсь с вами идеями для обустройства рабочего места.</span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-size: x-small;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-size: x-small;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></span>
</span><br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;">Вдохновение</span></span></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFkgnrJL52wmHNFOpsuKqYsgPv9ZdFYeXWYVYU19CgnAuFGSJaAoWZ6LuE9811vBIXwC1J8xyg9aKwEF1EjC14_UL1caZby8IYHv-vw3Un2DfBXvz_991tqPK_7oOmjbpdYzjzAKIiB4w/s1600/ecafc432def6274d08d992b5074b7584.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFkgnrJL52wmHNFOpsuKqYsgPv9ZdFYeXWYVYU19CgnAuFGSJaAoWZ6LuE9811vBIXwC1J8xyg9aKwEF1EjC14_UL1caZby8IYHv-vw3Un2DfBXvz_991tqPK_7oOmjbpdYzjzAKIiB4w/s1600/ecafc432def6274d08d992b5074b7584.jpg" height="488" width="640" /></span></a></h3>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;">Самое важное, но не для всех людей нужное-вдохновение. Это могут быть и м</span></span></span><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;">oodboard которые будут мотивировать вас к более продуктивной работе и всеми любимые коллажи из журнальных вырезок или фотографий, которые можно менять по настроению. Каждый находит вдохновение в чем-то своем, так </span></span><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;">закрепите</span></span><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;"> это на своем рабочем месте и вдохновляйтесь постоянно! </span></span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></span>
</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;"></span></span></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></span></span>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;">Позаботьтесь об освещении </span></span></h3>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZn5hiZBaFUKLLZExgP8oZGrApK6znip3Jm3jgwWhyphenhyphen6Q_f2PUmtzh-A26S2dsF9TAbZfEEaKuPLd1YIc6yR0jMPsTSWR7Q8nNLX1GPjE81Ak-OeW7SHT_dtxMu0hsIplnZcrQlTbJcIlY/s1600/a2c08a36ce2b4765186b1482e139df36.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZn5hiZBaFUKLLZExgP8oZGrApK6znip3Jm3jgwWhyphenhyphen6Q_f2PUmtzh-A26S2dsF9TAbZfEEaKuPLd1YIc6yR0jMPsTSWR7Q8nNLX1GPjE81Ak-OeW7SHT_dtxMu0hsIplnZcrQlTbJcIlY/s1600/a2c08a36ce2b4765186b1482e139df36.jpg" height="640" width="480" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;">Ваше рабочее место всегда должно освещаться, лучше если это естественные свет из окна. Во-первых, если расположить рабочий стол напротив окна или сбоку от него (но не совсем далеко), в монитор не будет отсвечивать солнце. Во-вторых, в ясные дни вы будете впитывать солнечные лучи, которые очень полезны для кожи ну и вы в любую минуту сможете вдохнуть свежего воздуха и очистить свой разум тем самым. Но нельзя забывать и об искусственном освещение, на случай если вы работаете еще и по ночам.</span></span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;">Место для отдыха</span></span></h3>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFgGm3ISrHS47ZSA24idaDEqzrmtMhVIq3tT0hLtPYy4StasaJ0Jeh-Mq3tLkmhp6YHa9j596uC1uQXYoG8IfZJ2XaYa5sfxIK4njkfWLEvfd1-HAabOHMQ-tyjdJhO5iKRzscAkCfPrQ/s1600/1d0aa0a7f9b0c663bd293096c8dff1fd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFgGm3ISrHS47ZSA24idaDEqzrmtMhVIq3tT0hLtPYy4StasaJ0Jeh-Mq3tLkmhp6YHa9j596uC1uQXYoG8IfZJ2XaYa5sfxIK4njkfWLEvfd1-HAabOHMQ-tyjdJhO5iKRzscAkCfPrQ/s1600/1d0aa0a7f9b0c663bd293096c8dff1fd.jpg" height="640" width="426" /></span></a></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;">Как вам то кресло? Я влюбилась! Место для отдыха\релакса в рабочей комнате должно быть обязательно, будь то кресло, диван, гамак или просто коврик для йоги, но должно! Работать без отдыха-издевательство для вашего организма, и он вам за это "спасибо" не скажет. А вот вы можете его отблагодарить за хорошую работы, наградив его отдыхом с чашечкой чая в гамаке, например. </span></span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"> Место для хранения</span></span></h3>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT2uii4G27ePrXvp5yBNzZGO2XSS_q0p6OBYsPAdd7ze8Y1Y5zbcAwSXtFtdq81NIGrBWziF4txtqXb8w56PDuQ5pnf769cX5TzWoCLdSL4YB1HwTRwT5I7LdzgGKiLp7KdpuAaPmD_2U/s1600/abd32f49916a80032d6de138189c7eff.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT2uii4G27ePrXvp5yBNzZGO2XSS_q0p6OBYsPAdd7ze8Y1Y5zbcAwSXtFtdq81NIGrBWziF4txtqXb8w56PDuQ5pnf769cX5TzWoCLdSL4YB1HwTRwT5I7LdzgGKiLp7KdpuAaPmD_2U/s1600/abd32f49916a80032d6de138189c7eff.jpg" height="640" width="450" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Огромные стеллажи или полки, ящечки и корзины, место где будет храниться весь рабочий материал и только вы будете знать, что именно лежит вон в той коробке или на какой полке лежит кисточка нужного вам размера, никто кроме вас там ничего не найдет. Такая романтика по отношению к своим рабочий материалам. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;">Стол</span></span></h3>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaq9ulgySIu42aJQQCAl70wvmrV4l8z_RLyKMOSXBRh4n5QwOUfvXwLUYWcMQkMplqi4ssBz4iTKzZ9oQ-hFexCd0PcS2S9-SaIN4OrhNCo1318GRi0Vw4BeuBhn8yQ1w3tvHpdbvK18k/s1600/8ccfb93e1aaaf0e582103aa66b824277.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaq9ulgySIu42aJQQCAl70wvmrV4l8z_RLyKMOSXBRh4n5QwOUfvXwLUYWcMQkMplqi4ssBz4iTKzZ9oQ-hFexCd0PcS2S9-SaIN4OrhNCo1318GRi0Vw4BeuBhn8yQ1w3tvHpdbvK18k/s1600/8ccfb93e1aaaf0e582103aa66b824277.jpg" height="640" width="426" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;">Большой или маленький, длинный или короткий, круглый или треугольный,все зависит от ваших предпочтений и вашей профессии,что самое важно. Вряд ли программисту понадобиться огромный стол (хотя все может быть) или художнику маленький и круглый. Но однозначно он должен быть удобным для вас, функциональным ну и красивым конечно же.</span></span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"> Музыка </span></span></h3>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEive-tTPGzRQKNHNfGm5tAobwPcUF14nboQ3DNTfLwFMtS0ZoUpvI-fwD0BHMfTfceUBveUxYuORi9Dj3QzTC-ID4EzbgRgODHhscjE7Y1nkhYL9flVE26iGZQawKm30Inm6msMgZQ7XPI/s1600/69696e94c6f8f0fe772db27d36544b7d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEive-tTPGzRQKNHNfGm5tAobwPcUF14nboQ3DNTfLwFMtS0ZoUpvI-fwD0BHMfTfceUBveUxYuORi9Dj3QzTC-ID4EzbgRgODHhscjE7Y1nkhYL9flVE26iGZQawKm30Inm6msMgZQ7XPI/s1600/69696e94c6f8f0fe772db27d36544b7d.jpg" height="640" width="430" /></span></a></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;">Музыка тоже является вдохновителем, поэтому в рабочем процессе она играет не мало важную роль.</span></span></div>
<div>
<span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Это конечно не все, но это основное. Создавайте свое место таким, каким хотите вы, не слушайте никого, следуйте своим мечтам и убеждениям. Хотите красный стол? Дерзайте! Все реально, нужно только приложить к этому усилия. Я, конечно, хотела в этом посте рассказать еще и про ароматы, которые помогают сосредоточению и прочему, но как-нибудь в следующий раз :)</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;">Прекрасного понедельника вам, друзья!</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;">Обнимаю,</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;">Арина</span></div>
<div>
<span style="color: #666666; font-family: Helvetica;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;"><br /></span></span></div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-85574347818446172392014-09-17T23:41:00.001+04:002014-09-17T23:42:27.687+04:0010 ОШИБОК НА ПУТИ К МЕЧТЕ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Мне кажется у этого блога никогда не будет определенной тематики\направления, но мне это даже нравится, нравится когда я могу делиться всем, чем захочу, не думаю о том, что это совсем не в тему. Каждый вечер, после медитации я всегда думаю о том, что я сделала за день, соблюла ли я все пункты своего плана и насколько я придвинулась к своей мечте. Для меня это важно, это как самомотивация или самоанализ...Это всегда толкает на совершение новых дел, тех дел, которые помогут мне сделать мечту чем-то большим. И я сегодня хочу поделиться с вами теми ошибками, которые мне довелось совершить на этом пути, дабы предостеречь вас от этого :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiACACP5lRxSjnMOQK5MV_Ozz3EijVVOxRdrnMgiVfiG-q00U4jppYQ3cRxICKcqriwH4wHfRRbPKjODVw8MdkJoIn8wVApwdyV_6Hr-3ry6xVp07yzMuOnaXL_Vbu4iSD4I2Tv6IxUZ04/s1600/wbiSB9l0dAk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiACACP5lRxSjnMOQK5MV_Ozz3EijVVOxRdrnMgiVfiG-q00U4jppYQ3cRxICKcqriwH4wHfRRbPKjODVw8MdkJoIn8wVApwdyV_6Hr-3ry6xVp07yzMuOnaXL_Vbu4iSD4I2Tv6IxUZ04/s1600/wbiSB9l0dAk.jpg" height="640" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span></span>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 17.600000381469727px;">Отсутствие четко сформулированных целей</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 17.600000381469727px; text-align: left;">Вроде это кажется так просто – взять и сформулировать цель. Но, в реальности многие люди совершенно не могут четко проговорить свое желание и используют какие-то расплывчатые формулировки или образы. </span><b style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: small; line-height: 17.600000381469727px; text-align: left;">цель должна быть четко поставлена</b><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 17.600000381469727px; text-align: left;">, иначе вы не будете знать, к чему стремиться.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifF7TcdC2kYwr7cbYBQbszbnxv16Dm5_qaTjqbJDNQgB3xsokCaqjHO_8133rMpqpXjpBksJav1b88rNN6fNSKjC3jIBBUK4AhVi6PGWv6thZoKXuqgR4m4pfFGkut0HxlMmSgC9mY7ZI/s1600/gp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifF7TcdC2kYwr7cbYBQbszbnxv16Dm5_qaTjqbJDNQgB3xsokCaqjHO_8133rMpqpXjpBksJav1b88rNN6fNSKjC3jIBBUK4AhVi6PGWv6thZoKXuqgR4m4pfFGkut0HxlMmSgC9mY7ZI/s1600/gp.jpg" height="640" style="cursor: move;" width="479" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 17.600000381469727px; text-align: left;"><br /></span></div>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;">Сомнения и страхи</span></span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 17.600000381469727px;">Мозг при решении какой-либо важной жизненной задачи посылает нам такие сигналы. И нас начинают терзать сомнения: а смогу ли я? А вдруг не получится? А зачем вообще об этом думать? Нужно взять и попробовать. Вы скажете: Да я уже много раз пробовал и никакого результата! На что можно ответить: Видимо, не так что-то делали..</span><b style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: small; line-height: 17.600000381469727px;">у других ведь получается, значит нужно сесть и обдумать, что вы делаете не так.</b></div>
<br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhyphenhyphenYOeXZrTGXcnayAuUo5d2MhjdHQLpLrVDbyDJuDXJV8Qer3sawb3co9zKh9zveb1PRMsSVv4erY-sXZbluksXxEF1J9aQlZb9EBVM-8HWB8-aqJz5umhNBpgwkhEgjHy3nIUoY07pYU/s1600/ab19a815adf96596e0dc06d2ccf371b3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhyphenhyphenYOeXZrTGXcnayAuUo5d2MhjdHQLpLrVDbyDJuDXJV8Qer3sawb3co9zKh9zveb1PRMsSVv4erY-sXZbluksXxEF1J9aQlZb9EBVM-8HWB8-aqJz5umhNBpgwkhEgjHy3nIUoY07pYU/s1600/ab19a815adf96596e0dc06d2ccf371b3.jpg" height="640" width="426" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 17.600000381469727px;"> Отсутствие плана действий</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><span style="font-size: x-small;">Без планирования вообще невозможно поставить цели. Если ничего не планировать, то слишком много времени будет уходить просто в никуда. Важное на самотек не пускают. Справиться с этим поможет календарь или </span></span></span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"> </span><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Moodboard, <a href="http://arinahaust.blogspot.ru/2014/08/blog-post_81.html#more" target="_blank">подробно об этом в посте про мотивацию :) </a></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUw8tt0laLXSCCf81vzYZLUG8q77by9yPrz_LX39jZxma7sw2fxvRaA-Lmc-hRv_sjE1WdgJWUYUj0kMAA-F2uTg7jUuemJDUrK6UPqti1-CZDLy554oWXdESBoanDpVjy9f_DNR_m7A8/s1600/pm7mEmzVw5KadE-QdWKlJg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUw8tt0laLXSCCf81vzYZLUG8q77by9yPrz_LX39jZxma7sw2fxvRaA-Lmc-hRv_sjE1WdgJWUYUj0kMAA-F2uTg7jUuemJDUrK6UPqti1-CZDLy554oWXdESBoanDpVjy9f_DNR_m7A8/s1600/pm7mEmzVw5KadE-QdWKlJg.jpg" height="410" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
</h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;">Отсутствие действий</span></span></h3>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><span style="font-size: x-small;">Когда вы поставили перед собой цель, спланировали каждый шаг, вдохновились своим </span></span></span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 11px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"> </span><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Moodboard</span></span><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 17.600000381469727px;">, то сразу же начинайте действовать. Только действие поможет вам постепенно двигаться к конечному результату вашей цели! </span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn9DqPK9ho1fvXEAl3V7qNLr3F7aF-_vhJrAk7Jfod9TIvjIw0acXCxXbPhML_T-ubguCsVK3hd3mAi8zwCEIPD24LKdClwE0Q7Nj1lYbLFGGtxOrxbU_zb-BqoqqIHWBC5YyBKtRrQKA/s1600/46d9a51e584951486129531d68e3e811.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn9DqPK9ho1fvXEAl3V7qNLr3F7aF-_vhJrAk7Jfod9TIvjIw0acXCxXbPhML_T-ubguCsVK3hd3mAi8zwCEIPD24LKdClwE0Q7Nj1lYbLFGGtxOrxbU_zb-BqoqqIHWBC5YyBKtRrQKA/s1600/46d9a51e584951486129531d68e3e811.jpg" height="640" width="428" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span></span>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;">Мнение других людей</span></span></h3>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><span style="font-size: x-small;">Для меня это и по сей день больная тема, но я этим борюсь, стараюсь. Так вот, частой ошибкой является прислушивание к мнению близких или просто окружающих вас людей. Они будут вам твердить: Не делай этого, все равно ничего не выйдет. Я пробовала, это гиблый вариант и т.д. <b>То, что не получилось у кого-то из этих людей, ещё не значит, что не получится и у вас!</b> Так то! </span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivA0IRadP1HqKVsCw6xrd-oyhRk552oieXtE0CaaaK80ARd8mvvvuTua-91VvoldcZXGOrrTMo2ApoP8VMf6gXAEgGt_jL784oqxAq4_Hy0IUVww300_DylAr9LzNw3v79lIkidUMCu2E/s1600/56f43cced700e5c8c47579a7fe787280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivA0IRadP1HqKVsCw6xrd-oyhRk552oieXtE0CaaaK80ARd8mvvvuTua-91VvoldcZXGOrrTMo2ApoP8VMf6gXAEgGt_jL784oqxAq4_Hy0IUVww300_DylAr9LzNw3v79lIkidUMCu2E/s1600/56f43cced700e5c8c47579a7fe787280.jpg" height="640" width="424" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span></span>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;">Отсутствие настойчивости</span></span></h3>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 17.600000381469727px;"><b>А кто сказал, что будет легко?</b> Да, порой хочется все бросить и начать жить как все, но, вы можете потом себя ненавидеть всю жизнь за эту слабину. Всегда помните о вашей цели, которую можно и даже нужно закрепить на своем календаре и всегда наглядно видеть к чему мы </span></span><span style="line-height: 17.600000381469727px;">стремимся</span><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 17.600000381469727px;">! </span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghpalOw7TsdSA4k7yf04Xd94ohOqfYzrea2U_7dXZFqytW-8WAfglqivUQiij-DAKBIaTJrOZGhj4UtdsCL5ARP7SxwAhlH-1YtdbX66XhsbXCczsbdImcGSIe78mn_pHGYA8oY1P_rdI/s1600/6c73d28cd4b274fc3964055c2b235ad4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghpalOw7TsdSA4k7yf04Xd94ohOqfYzrea2U_7dXZFqytW-8WAfglqivUQiij-DAKBIaTJrOZGhj4UtdsCL5ARP7SxwAhlH-1YtdbX66XhsbXCczsbdImcGSIe78mn_pHGYA8oY1P_rdI/s1600/6c73d28cd4b274fc3964055c2b235ad4.jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: inherit;"></span><br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit; line-height: 17.600000381469727px;">Отсутствие наставника</span></span></h3>
<span style="font-family: inherit;">
</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><span style="font-size: x-small;">Можно добиться всего и самостоятельно, но, неизвестно, сколько на это уйдет времени. Гораздо проще найти себе наставника, который поможет вам быстрее разобраться в том, что вам необходимо. Например <b>МАМА! </b></span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><span style="font-size: x-small;"><b><br /></b></span></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLU8pswYz8L9-y0inaqlS_0KQx7YtiBc3XmQXkYQ4EQvyNndTnoxjA2ZbyPzX-r4QnqQFTkkON29T7YyXI5qW-Sa9rjovLduKqZI61yOnwtPAfVOkGZHVlFoswpOCO68l2ZZSnS6Udw6A/s1600/b0d2e6f08c6da7e4b5f0650fe0826bd8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLU8pswYz8L9-y0inaqlS_0KQx7YtiBc3XmQXkYQ4EQvyNndTnoxjA2ZbyPzX-r4QnqQFTkkON29T7YyXI5qW-Sa9rjovLduKqZI61yOnwtPAfVOkGZHVlFoswpOCO68l2ZZSnS6Udw6A/s1600/b0d2e6f08c6da7e4b5f0650fe0826bd8.jpg" height="640" width="468" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;">Окружение</span></span></h3>
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 17.600000381469727px;">Логично, что мозговой штурм в кругу единомышленников будет эффективнее, чем в компании </span></span><span style="line-height: 17.600000381469727px;">случайных</span><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 17.600000381469727px;"> людей. Общение с другими творческими\целеустремленными людьми и обмен идеями дают отличную подпитку, но резко поменять свое окружение на других людей не так то и просто, но выход есть... Один человек недавно посоветовал мне завести себе профайлы в </span></span></span></span><span style="background-color: white; color: #262626; font-size: x-small; line-height: 23.999998092651367px;"><b>LinkedIn, Behance, Dribbble, Cargo, DeviantART</b> и т. д.,</span><span style="background-color: white; color: #262626; font-size: x-small; line-height: 23.999998092651367px;">а теперь я советую это вам!</span><br />
<span style="background-color: white; color: #262626; font-size: x-small; line-height: 23.999998092651367px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglyJ8M3MMWrgJU854RLg-PC_RzdxN0tEYJyX0o60nnExJz63fAPf5u65KTFXjCLudz94b1lhikDPT0e-V_VLYvLHXw6szukbEjLjJYnPTCzfuNd0nV3m0o0IhOTJ16iV8TOKOlyuBlOgU/s1600/50df1ef5a08472cdccc4b2c90df3590c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglyJ8M3MMWrgJU854RLg-PC_RzdxN0tEYJyX0o60nnExJz63fAPf5u65KTFXjCLudz94b1lhikDPT0e-V_VLYvLHXw6szukbEjLjJYnPTCzfuNd0nV3m0o0IhOTJ16iV8TOKOlyuBlOgU/s1600/50df1ef5a08472cdccc4b2c90df3590c.jpg" height="640" width="470" /></a></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span></h4>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 17.600000381469727px;">Отсутствие обучения</span></h3>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><span style="font-size: x-small;">Обучение необходимо для личностного и профессионального роста. Новые знания способствуют расширению наших возможностей. <b>Нужно всегда учиться. Постоянно. Чему-то новому, либо улучшать то. что уже знаете в какой-то степени :)</b></span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-T283xdDDrtr0PZLIx5ZjYh8NdFakZ6kqT1VAbMKswhGPEHZKvd1Wwx9YDyaSGYiEmxMrw9XZQb_zAE83qQwx8WvUxSD9FkMmKcNl7fXrQtZ6QUrUHilpeX8chsxLRfj7lsR4dNkqYxA/s1600/998ffe2f607db9532f8fd4c0a9567b74.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-T283xdDDrtr0PZLIx5ZjYh8NdFakZ6kqT1VAbMKswhGPEHZKvd1Wwx9YDyaSGYiEmxMrw9XZQb_zAE83qQwx8WvUxSD9FkMmKcNl7fXrQtZ6QUrUHilpeX8chsxLRfj7lsR4dNkqYxA/s1600/998ffe2f607db9532f8fd4c0a9567b74.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span></span>
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;">Невозмож</span></span><span style="font-family: inherit;">ность абстрагирования</span></h3>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><span style="font-size: x-small;">Зацикливаться на своем росте тоже не стоит. Нужно также уметь отдыхать и отвлекаться и поощрать свой организм за хорошую работу! <b>Важно найти баланс</b> и после тяжелого рабочего дня и выполнения всех пунктов плана на день, можно и побаловать себя например воодушевляющим кино!</span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRnu6xfBvhubiqkqYJvNMeF9inO5XGWaRnoNz4MGBsccf7VWQcNXmkcudDNxjP_gH0Q98AFZdXdupbn4YcTGiWHhVhojVcCsmQrs6FkwgTDIq_-2hL6i9QmgoVerwmMIUuleOd2Y7KqSY/s1600/776a469b6a760556ab5c63720cca55b0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRnu6xfBvhubiqkqYJvNMeF9inO5XGWaRnoNz4MGBsccf7VWQcNXmkcudDNxjP_gH0Q98AFZdXdupbn4YcTGiWHhVhojVcCsmQrs6FkwgTDIq_-2hL6i9QmgoVerwmMIUuleOd2Y7KqSY/s1600/776a469b6a760556ab5c63720cca55b0.jpg" height="481" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 17.600000381469727px;">А еще совсем скоро я расскажу о том, <b>как создать свою </b></span></span><b style="font-family: inherit; line-height: 17.600000381469727px;">атмосферу, ту, которая не будет выпускать вас из своих объятий и какие запахи на рабочем столе помогают сосредоточиться :) </b><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 17.600000381469727px;"> Удачи!</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><b>Мечта сама себя не сделает, дерзайте дорогие!</b></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><span style="font-size: x-small;">Обнимаю, </span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><span style="font-size: x-small;">Арина </span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></span></div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-86047448028956424012014-08-31T23:26:00.004+04:002014-08-31T23:31:04.582+04:00МОТИВАЦИЯ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">Вчера я посмотрела на календарь и обнаружила, что уже почти сентябрь! Х</span><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">отя и готовлю я этот пост еще с начала августа, опубликовываю только накануне, может то и к лучшему, сейчас мотивация необходима, как никогда! </span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">Сентябрь для меня всегда ассоциируется с учебой, плохо то или хорошо каждый решит для себя, но помимо учебы, я как человек, который всегда спешит, очень жду этот месяц, чтобы войти в рабочий режим, укутаться в уютные свитера</span><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;">, обзавестись разноцветными тетрадями, новенькими книгами и цветными ручками. Окружив</span></span></span><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;"> себя какими-то приятными мелочами, работать\учится вам будет приятнее и настроение будет лучше. Это и будет в своем роде <b>мотивация.</b></span></span></span></span><br />
<span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;"><b><br /></b></span></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6vXhmR1CAMFxlGNpszOG0xRfKxPC18fSMVJKwAlM28o0wJSN-9I1vufxAde-FReB4aeS1u6iPmXYIeq9Ij70aECagML3ahV3m80HLpWZdx4rAvOojGtSGH3mWJr__UNQAeJ5D8v7K-4k/s1600/eM_TEFIzg6M.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6vXhmR1CAMFxlGNpszOG0xRfKxPC18fSMVJKwAlM28o0wJSN-9I1vufxAde-FReB4aeS1u6iPmXYIeq9Ij70aECagML3ahV3m80HLpWZdx4rAvOojGtSGH3mWJr__UNQAeJ5D8v7K-4k/s1600/eM_TEFIzg6M.jpg" /></span></a></div>
<span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;"><b><br /></b></span></span></span>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">Тот факт, что </span><b style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">мотивация либо есть, либо ее нет</b><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"> - конечно факт, но все же я уверена, что мотивацию можно найти, развить, усилить или организовать.</span></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;">Если вы занимаетесь тем, что вам нравится или очень хочется - мотивация появляется сама собой. Но бывает, что даже когда тебе очень хочется делать то, что понравилось - ты не можешь собраться и взять себя в руки, не знаешь с чего начать. В таком случае мотивация-самое то! И </span></span></span><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">возможно вам помогут несколько моих идей для роста и заботы о вашей мотивации:</span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<a name='more'></a><span style="font-family: inherit;"><br style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;" /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; line-height: 19.950000762939453px;"><b><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Поставить перед собой цель.</span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; line-height: 19.950000762939453px;"><b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlihmbR1lIddyLK8M_ZBSpFoLMrCZftwhuft2NWROc_LIi3tCObrQ0oE6BUsYZQSocPETIaboEF9tT1Gqaokh8YVWTvuyiun_si9jieElsBHkhaCWwSPJKnlL5u_ZXYHCGvvFTXp14IT4/s1600/RorOYuxOwkQ.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlihmbR1lIddyLK8M_ZBSpFoLMrCZftwhuft2NWROc_LIi3tCObrQ0oE6BUsYZQSocPETIaboEF9tT1Gqaokh8YVWTvuyiun_si9jieElsBHkhaCWwSPJKnlL5u_ZXYHCGvvFTXp14IT4/s1600/RorOYuxOwkQ.jpg" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #666666; line-height: 19.950000762939453px;"><b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></span></div>
<br />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">Написать список своих целей и постараться сделать так, что бы этот список был у вас на глазах как можно чаще. Цели - это то к чему мы движемся, а дела - это то, что нам нужно сделать, чтобы стать ближе к достижении целей. Напишите себе красивый и цветной плакат со всеми целями и читайте его каждый день. При чем вслух!</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<strong style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Календарь или Moodboard</span></strong></div>
<div style="text-align: center;">
<strong style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq18hXlUiFwzBz5U0thOGjnJD-HBMF15xGoQNIAkh2Y0to4vQG3b-WvN_gOWa2zWrd109Cu9gId53Ys3kifTb11mff6hSsgiyem9m6dUjhyGzU4JQCDAVXN8XizBuyfXfE2mC6EyDuIEo/s1600/c36aaeb1511346625695cb9431a765b3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq18hXlUiFwzBz5U0thOGjnJD-HBMF15xGoQNIAkh2Y0to4vQG3b-WvN_gOWa2zWrd109Cu9gId53Ys3kifTb11mff6hSsgiyem9m6dUjhyGzU4JQCDAVXN8XizBuyfXfE2mC6EyDuIEo/s1600/c36aaeb1511346625695cb9431a765b3.jpg" height="640" width="566" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<strong style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></strong></div>
<div style="text-align: center;">
<strong style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></strong></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><b>Книжки-ежедневники не подойдут - они часто закрыты и, чтобы их открыть, для начала нужно о них вспомнить.</b> Календарь должен выглядеть так: в нем должны быть большие окошки, чтобы записать все, что вам надо сделать! Заполняйте окошки с датами не только монотонным текстом дел, но и красивыми картинками - визуальное сопровождение важно, ведь текст читать порой очень лень, а за картинку глаз зацепится и рассмотрит, особенно если она вам нравится. Календарь должен быть цветным, а не монотонным, чтобы обращать на себя внимание. Или можно заменить календарь на </span><strong style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">Moodboard. </strong><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">Это д</span><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 19.950000762939453px;">оска или любая другая поверхность вашего настроения, вдохновения, всего того, что вам нравится, что вас зажигает и подкидывает новые идеи и мысли. Что вы можете добавить в свое пространство – все что угодно: вырезки из журналов. распечатки картинок из интернета, фотографии, открытки, карточки, винтажные детали и любимые украшения, зарисовки, заметки, сухие цветы, ягоды, ленты, рисунки, бусины и так далее. Но лучше всего совместить два в одно</span></span></span><b><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">. Календарь +</span><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"> </span></b><strong style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">Moodboard </strong><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">Следите за вашим расписанием, стараясь делать из него большую часть, хотя по началу вам будет тяжело следовать ему. Достигнув того, что вы станете успевать делать хотя бы половину из назначенного самому себе - станет первым успехом. Не останавливайтесь на достигнутом и продолжайте расти! Чем более организованно вы подойдете к осуществлению своих идей, тем больше времени у вас будет оставаться на отдых.</span></span><br />
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">Мотивация в слух или а</span><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify; text-decoration: none;">ффирмация</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #666666;">Аффирмация</span><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"> </span><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">- это как мантра - что-то, что мы повторяем себе и верим в это. Пусть это будет "Я беру себя в руки и делаю, потому что я поставила перед собой цель и хочу ее достичь"! или что-то, что будет работать именно на вас. Ежедневная поддержка самих себя (особенно вслух) очень важна - она поможет взять себя в руки и начать делать.</span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Заниматься спортом</span></b></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8-_hm3CW0so7mht4KipiwTL7J-YV3TSPTcTRckI_QckF0kF0gZQWPjhS11EtUb-gGU_Tmz8ktWDZl64_MIwznk6ZA5yTww31g9ulvMMxAc3V3qHoJduGfBDKbT7YSfGRU5pq94-rHA20/s1600/72216685ed06af8c77e4bfd6f56868ec.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8-_hm3CW0so7mht4KipiwTL7J-YV3TSPTcTRckI_QckF0kF0gZQWPjhS11EtUb-gGU_Tmz8ktWDZl64_MIwznk6ZA5yTww31g9ulvMMxAc3V3qHoJduGfBDKbT7YSfGRU5pq94-rHA20/s1600/72216685ed06af8c77e4bfd6f56868ec.jpg" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<br style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">Да! Спорт - даже 5-15 минутная программа упражнений или медитация - распихают вас и в вашем организме появится больше гормонов (особенно этому способствуют перевернутые позы), отвечающих за хорошее настроение и боевой дух. Хорошо позанимавшись уже не хочется быть ленивым - хочется продолжить это ощущение продуктивности своего времени.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Найти вдохновение.</span></b></div>
<br style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">Больше читай и смотри на успешных в своем деле людей - автобиографии, к примеру, будут полезны. Нужно понимать, что очень малое количество людей родились с врожденным расписанием внутри, от которого они не отступают. У большинства случаются еженедельные моменты продолжительной лени, но они учатся брать себя в руки - такими примерами надо вдохновляться. Вдохновляйся картинками! Распечатай и повесь их на свою стенку\уголок\доску настроения. Музыка и фильмы также будут твоими помощниками. </span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Поощрять себя.</span></b></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUQVKHbOkbjSP2v6swi10EpTayfQD1EfoxLF328gex-PHwdxoERsZhKX-sf-DuQySR0pD3Ei8h5O9PmtmbOnte1HHeK7HWQaeMoUWGw016M3WrMqYWbiPiH5Kvwc63aYm6sUjAOT8sLXw/s1600/Pxyy4eBAZwM.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUQVKHbOkbjSP2v6swi10EpTayfQD1EfoxLF328gex-PHwdxoERsZhKX-sf-DuQySR0pD3Ei8h5O9PmtmbOnte1HHeK7HWQaeMoUWGw016M3WrMqYWbiPiH5Kvwc63aYm6sUjAOT8sLXw/s1600/Pxyy4eBAZwM.jpg" /></span></a></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;" /><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">За выполненную неделю всех дел - поощри себя покупкой чего-нибудь очень вкусного или чего-то, что хотелось, пусть это даже будет мелочью. Помни, что за любую работу полагается поощрение и даже если это что-то, что ты делаешь сама для себя - это достойно вознаграждения, например бокал вкусного вина в конце рабочего д</span><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">ня. </span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Сфокусироваться!</span></b></div>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">Помни о своих целях и не отступай от них. Ты можешь добавлять новые, но не в ущерб еще не выполненным - либо пересмотри, но будь внимательна, чтобы это не превратилось в метания от одного к другому. Держи в голове и перед глазами каждый день то, над чем надо быть сфокусированной.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Но не переусердствуй</span></b></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0dw6-vfW9OJ8udD7_OqqsGu4ZSoTQmVBv2Z1XqhXaFVJI6cvE0F7v22g9nviKaSRFG1osniS3J4I_u16AX5lSYgQYBeB30pgFnuNvHq4ghv6DQh9iVmB7EPaJfTP7fE1Om-BYyJU8JJ8/s1600/e5cc723c14df742bcd1e5a29f3fdcc3e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0dw6-vfW9OJ8udD7_OqqsGu4ZSoTQmVBv2Z1XqhXaFVJI6cvE0F7v22g9nviKaSRFG1osniS3J4I_u16AX5lSYgQYBeB30pgFnuNvHq4ghv6DQh9iVmB7EPaJfTP7fE1Om-BYyJU8JJ8/s1600/e5cc723c14df742bcd1e5a29f3fdcc3e.jpg" height="640" width="640" /></span></a></div>
<div style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b></div>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;" /><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">Наше тело тоже имеет свое мнение на все, что ты делаешь. Если это что-то, что ты делала чересчур много или чересчур долго и при этом не было никаких поощрений - оно обидится. Это как после сильной перетренировки, когда, просыпаясь утром, у тебя сводит все мышцы и конечно ты не сможешь даже присесть без боли в ближайшую неделю. Кому захочется тренироваться снова, когда так сильно дискомфортно? Никому! Лучше разбивай большие дела на маленькие, совмещая приятное с полезным, а не старайся сделать все и сразу а потом разлениться, не сумев собраться вновь.</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit; font-size: large;">Начать.</span></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhe7HeFb6VYVEWyosT9AWfm9M0dAGI6jkPFYCrW82tF5NgWha1BwbfQnm3wZDsxfwZTEd2K3byTVrIRx6XidBHhWFHhy2Mec1t4cpZaOXs5zq20h-FVNV-_tv9_TMWN2wmXdcK-7EDbk8/s1600/8bb4901ae636963df56550a97587f903.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhe7HeFb6VYVEWyosT9AWfm9M0dAGI6jkPFYCrW82tF5NgWha1BwbfQnm3wZDsxfwZTEd2K3byTVrIRx6XidBHhWFHhy2Mec1t4cpZaOXs5zq20h-FVNV-_tv9_TMWN2wmXdcK-7EDbk8/s1600/8bb4901ae636963df56550a97587f903.jpg" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">Без этого пункта - остальное станет просто тратой времени. Не бойся начинать и делай то, что можешь. Ищи новые пути и новые ходы для осуществления своих идей. Не жди моментальных успехов своего труда, а просто делай! Начни с маленьких шагов и делай то, что можешь. И это обязательно принесет тебе результат! </span><br style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;" /><br /><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">В завершение хочу сказать, что все в первую очередь зависит от вас, вашего настроя и желания делать. У вас могут быть свои идеи и ходы, которые вы создадите, основываясь на собственном опыте работы и знании себя.</span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Обнимаю, Арина!</span></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: Helvetica; font-size: 13px; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;"><br /></span></div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-66170559643379474592014-07-31T00:13:00.000+04:002014-07-31T00:22:54.778+04:00LIFE <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;">Я тут задумалась и поняла, что н</span><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;">а самом деле в нашей жизни все удивительно просто. Если мы любим - то пусть это будет искренне и открыто. Если мечтаем - то ни в чем себе не отказывая. Если стремимся к своей заветной цели - добьемся и точка. Хотите жить по-настоящему удивительной и</span><span style="background-color: white;"><span style="line-height: 17.600000381469727px;"> яркой жизнью, почему бы не сделать первый шаг самим? Зачем ждать, искать и </span><span style="line-height: 17.600000381469727px;">мучить</span><span style="line-height: 17.600000381469727px;"> самих себя, когда можно взять и начать наслаждаться жизнью!</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span>
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhagQ5dYEsupX5pBM7VQp5DIYKFldBrn3b4gqzKqbM8um_qsGkEr-yAMmCdBpbDjyQZAB6G7ScK85Ja2xEtUXEAIcduKhfbz2-PtVizaKLFe4V6VyzohgJ6nnVpelXB4mdoXyN9W8Ovwq0/s1600/KRpFxloAikU.jpg" /></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 17.600000381469727px;"><span style="font-size: xx-small;">А </span><span style="font-size: x-small;">вы много мечтаете? Может быть перед сном или в моменты уединения? Я мечтаю и верю, что каждая идея, как и мечта, способна осуществиться и стать чем то большим. Главное сильно этого хотеть и точно знать, что вы хотите. Хотите изменить мир вокруг себя? Дерзайте! Сменить город? А почему нет? Хотите говорить о своих чувствах? Давно пора! Жизнь не бесконечна и чем раньше мы это поймем, тем лучше! И по этому и</span></span><span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 17.600000381469727px;">ногда..в нашей жизни надо найти паузу.. паузу для самой жизни. Почувствовать ее до кончиков пальцев, всем своим существом, впитать ее. Вдохнуть и улыбнуться себе и окружающим.</span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 17.600000381469727px;"> </span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 17.600000381469727px;">Понять, что спешить больше некуда и незачем. Наслаждаться тем, что окружает тебя и притянуть только самое хорошее и доброе. </span></span></div>
</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;">Доброй ночи, друзья.</span></div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 17.600000381469727px;">Любите жизнь.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; line-height: 17.600000381469727px;">Обнимаю, </span></div>
</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 17.600000381469727px;">Арина</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 17.600000381469727px;"><br /></span></div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-410155247329393082014-07-29T14:24:00.002+04:002014-07-31T00:23:20.179+04:00ПРО ПИТАНИЕ <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Я уже однажды рассказывала о своем питании, что как и когда, а сейчас решила поделится с вами более подробной информацией. Как, что, почему и сколько. А попозже напишу пост о целом дне. Как он начиается и чем заканчивается:) </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Для тех кто не знает, я не худею специально, я просто держу свое тело в форме, я не считаю анорексию, торчащие кости и ноги без мышц красивыми. Стройно подтянутое тело, дело другое. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Я много думаю и читаю о интуитивном питании, но пока я не могу достучаться до своего организма, на вопрос о том "что ты хочешь кушать?" он отвечает: "все и побольше" </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Но я стараюсь контролировать объем своей порции и промежуток между приемом пищи. Я ем в макдаке, ссерьезно, но так же контролирую свою порцию. вообще есть отличный способ того, как съесть много всего но при этом не "обожраться" Вот к примеру вчера, мы набрали еды чертову кучу и кушала я все, что мы купили, но кусочек того, кусочек того и того и того. Съев по одному кусочку от каждого блюда я наелась вдоволь. Но перед этим выпила огромный стакан воды. Попробуйте. Особенно это стоит применять если вы улете в какой нибудь Египет и у вас там все включено и шведский стол без ограничений, <b>по одному кусочку! </b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLo06UnGq7FdDV1REf8EHVEAiCf3VBuwiz3nLkV1iPdSZ7u4_yxwJ93_F0eJv530RmUbyrfDcwY5iQnQCTPOzB4vVI8SKvA4KH5w1v1NSgc3JcYTf7jH8ZDG_VQOs-Jr7baqtrZt9fitc/s1600/cYJ04RdBduo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLo06UnGq7FdDV1REf8EHVEAiCf3VBuwiz3nLkV1iPdSZ7u4_yxwJ93_F0eJv530RmUbyrfDcwY5iQnQCTPOzB4vVI8SKvA4KH5w1v1NSgc3JcYTf7jH8ZDG_VQOs-Jr7baqtrZt9fitc/s1600/cYJ04RdBduo.jpg" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Так вот.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">1.Контроль порций.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Только когда вы питаетесь регульрно и полноценно организ входит в свой нормальный метобалистический режим. Когда вы голодаете или объедаетесь организ действует вполне логично, он отклыдвает про запас. Именно поэтому (вы это можете вычитать где угодно, <b>чтобы похудеть-нужно есть</b>) я кушаю как можно чаще,<b> 5-6 раз в день, с промежутком в 2-3 часа.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Наш организ за один прием пищи может переварит не больше 250мл. твердой пищи, при этом ничего не отложив в жир. Поэтому если вы все же хотите похудеть ли просто держать тело в форме, не стоит "жрать" огромные порции 250мл хватит для того, чтобы насытится, не сразу, так через 15 минут точно! Но при этом не менее важно следить за тем, что вы едите, важно! чтобы хотя бы треть вашей порции составляли овощи, как ни крути а без клетчатки организму туго :) Особенно в сезон делать это не так то и трудно.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">А что будет если кушать более 250мл за раз? </span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Когда мы превышаем объем пиши-желудок растягивается. Если вы резко переходите на такое питание, чувство сытости будет приходить к вам не сразу, но уже через пару-тройку дней желудок привыкнет. Если друг вы остались голодны-подождите 15 минут, если голод остается покушайте еще раз, <span style="line-height: 15px;">главное – </span><b style="line-height: 15px;">НЕ ДОПУСКАТЬ ЧУВСТВА СИЛЬНОГО ГОЛОДА. </b></span></div>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 15px;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Если вы голодны – ваш организм испытывает стресс, и следующий прием пищи он использует для создание резервов на “голодные времена”.</span></span></div>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;"><b>2.Вода.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;">Для поддержания водно-солевого баланса выпивайте порядка 8 стаканов воды в день, не считая чая и кофе.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;">По этому поводу у нас с Андреем часто бывают разногласия. Верить этому или нет-дело ваше, но попробовать стоит. толще вы не станете.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;"><b>3.Что и когда?</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;"><b>Утром наш организм лучше всего усваивает медленные углеводы (каши),</b> но бутеры с колбасой тоже норм идут :D Если получить порцию медленных углеводов утром у меня не получилось, то их недостаток нужно восполнить<b> в обед. Медленные углеводы+белок.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;">Если углеводы получены утром, то <b>в обед, как и на ужин</b> хорошо пойдет<b> белок+клетчатка (мясо и овощи\зелень) </b>Вот так.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;">А о распорядке своего дня и тренировках чуть позже :) </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 15px;">Следите за тем что едите, любите свое тело и гармонии вам! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Обнимаю,</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Арина</span></div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-20860594704353281942014-07-16T02:07:00.002+04:002014-07-31T00:31:17.183+04:00GOOD NIGHT!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;">Давненько у меня не было времени просто поделиться тем, что происходит вокруг и у меня в голове. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit;"><span style="line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"><br /></span>
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://cs618926.vk.me/v618926300/c62e/mW2CM1u3jLs.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="background-color: white; clear: left; color: #666666; font-family: inherit; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="http://cs618926.vk.me/v618926300/c62e/mW2CM1u3jLs.jpg" /></span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"></span></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Мне кажется, такие записки невероятно важны! Они помогают разобраться в мыслях, посмотреть со стороны на положение вещей. Попробуйте по-настоящему ответить на вопрос "Что сейчас происходит в Вашей жизни?" Действительно сформулировать ответ словами, а не на уровне ощущения. Иногда этот ответ может перевернуть все с ног на голову. </span></span></span></div>
</div>
</div>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;">
</span></span>
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;">Так вот вам немножко моих мыслей на сегодня. Позади 1,5 месяца интенсивнейшего отдыха и переосмысления того, что происходило и происходит по сей день: подготовка к экзаменам, пусть они и через год творческие и школьные, все подряд. Но Самое серьезное, о чем сейчас приходится думать-институт. Он один, он в Питере, но в нем миллион специальностей, а выбрать нужно всего 3. Раньше мне казалось что выбрать ту или иную специальность, узнать о вступительных испытаниях и прочем, это раз плюнуть, но вот уже 1,5 месяца я погружаюсь в эту информацию и во мне возникает еще, конечно, миллион мелких вопросов, о которых я не могла даже подумать в начале. Это все, конечно, радостная, но не всегда простая суета, но надеюсь результат будет удовлетворяющий и окрыляющий... Сейчас я узнала почти всю информацию, конечно плюс ко всему я немного физически измотана (я никогда не писал такое кол-во писем на тысячи тыщ разных почт)), но с мешком новых задумок и планов!</span></div>
</div>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; color: #666666;"></span><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; color: #666666;">
</span>
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 20.020000457763672px;">В моей жизни наступил момент, когда планы мои измеряются месяцами и, честно говоря, уже даже годами! Я примерно знаю, что я буду делать в середине 15ого года, и я переполнена идеями, реализация которых может занять не месяц и не два. Но я рада, что рядом есть те. кто помогает все это реализовать. Спасибо!</span></div>
</div>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; color: #666666;"></span><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; color: #666666;">
</span>
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 20.020000457763672px;">Иногда я читаю в блогах или в инстагаме у кого-то, что люди не знают точно, чем будут заниматься завтра или даже сегодня. Я так жила какое-то время, и есть в этом определенная прелесть. Мне даже иногда не хватает таких дней. Я не знаю, что такое скука. Просто не представляю себе состояние, когда выдается минутка подумать о том, чем же заняться дальше. Но на самом деле, Андрей часто ругает меня за то, что я живу по плану, считаю часы. Но от этого я планирую избавится!</span></div>
</div>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; color: #666666;"></span><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; color: #666666;">
</span>
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 20.020000457763672px;">Еще недавно я заметила, что идеи лезут из меня неконтролируемо, мн</span></span><span style="color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;">е кажется. это течет у меня по венам, есть вариант, что это передалось мне на генетическом уровне, но не важно,</span><span style="color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;"> </span><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 20.020000457763672px;">и я теперь вижу перед собой только одну задачу - успевать все записывать и поддерживать организм в тонусе, чтобы были силы их реализовывать. </span></span><span style="color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;">И поэтому особенно важно не забывать, что счастливая жизнь - это баланс и важно поддерживать этот баланс . (мое любимое слово, правда!)</span></span></div>
</div>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; color: #666666;"></span><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; color: #666666;">
</span>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;">А вообще этот пост сегодня никак не планировался, так же как поход в кино, встреча с бабулей и прочее. Спонтанные решения я тоже люблю, люблю иногда уходить от плана и просто наслаждаться жизнью! Об этом забывать не стоит! НИКОГДА!</span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 20.020000457763672px;">Наслаждайтесь жизнью, друзья!</span></div>
</div>
</div>
<span style="background-color: white;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #666666; text-align: justify;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #666666; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.44444465637207px; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></span></div>
</div>
<span style="background-color: white; color: #666666; text-align: justify;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: Calibri; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-90607434185947531652014-07-02T22:41:00.000+04:002014-07-31T00:24:24.236+04:00Жизнь, которую выбрал ты! <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small;">Знаю, вижу и часто слышу, как люди жалуются на свою жизнь. Для кого-то она непреодолимо трудна, скучна или просто бессмысленна, но скажу одно, жизнь, которую ты выбрал, - это жизнь не без забот и проблем! Это жизнь с твоими заботами и твоими проблемами, с теми, которые ты выбрал и принял для себя. </span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRml78Di35Ri9CJzEa7SLDJKrFk6op0g3Z-R8YvfWFykBGD_Ou9bdtQsg7q_42s1YyEPq77sI32fSVacp3m0lIr0lICSCQfU_Ky-Wh0tgRFjYZjxEuWRtxA0-td3L-BpAgeaZfzjNArQI/s1600/N0LOhufLUL0.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRml78Di35Ri9CJzEa7SLDJKrFk6op0g3Z-R8YvfWFykBGD_Ou9bdtQsg7q_42s1YyEPq77sI32fSVacp3m0lIr0lICSCQfU_Ky-Wh0tgRFjYZjxEuWRtxA0-td3L-BpAgeaZfzjNArQI/s1600/N0LOhufLUL0.jpg" height="424" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small;">Некоторые почему-то думают, что у них все очень сложно, что им не повезло, а кому-то все достается легко, как бы само собой. Не тут то было! Может быть, что такие счастливчики есть, а может быть и так, что мы мерим чужую жизнь своей меркой, а другой человек преодолевает свои личные преграды, которые ему кажутся совсем не шуточными. </span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small;">Но еще может быть так, что он получает от этого удовольствие, осознавая, что сам выбрал свой путь, что хочет именно этого и что готов двигаться вперед вопреки всему. И именно поэтому со стороны он будто бы летит в направлении своей мечты. А у вас все сложно и практически непреодолимо, и это тоже ваш выбор. Так вот, решать свои задачи, преодолевать свои трудности и добиваться своих целей не всегда просто, это и не должно быть просто - разве мы ценим то, что досталось нам само собой? Но это всегда интересно и скорее даже заряжает энергией! Нет жизни в идеальном мире, без проблем и преград, но есть чертовски интересное приключение, которое ждет именно тебя! Найти свое приключение и пережить его до последней капли - к этому стоит стремиться. </span></div>
</div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-46942207020501548232014-06-13T16:25:00.001+04:002014-07-31T00:24:38.986+04:00Бодрое утро!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="p1" style="color: #333333; line-height: 1.7em; margin-bottom: 18px; padding: 0px; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Неважно, во сколько и где я просыпаюсь, каждый мой день начинается одинаково. Рабочий день или выходной, на даче или в путешествии — любое утро я начинаю по этому плану. Это дает мне бодрость на целый день, силу и классное настроение.</span></span></div>
</div>
<div style="color: #333333; line-height: 1.7em; margin-bottom: 18px; padding: 0px; text-align: center;">
<span id="more-193" style="font-family: inherit; font-size: x-small; margin: 0px; padding: 0px;"></span></div>
<div class="p2" style="color: #333333; line-height: 1.7em; margin-bottom: 18px; padding: 0px; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 1.5em; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">У многих есть тысяча отговорок, почему в течение дня они не заботятся о себе, своем физическом и эмоциональном состоянии: родители, муж, дети, работа, вечеринки или стрессы. Утро — время, когда каждый может найти хотя бы 15 минут на себя. <a href="http://arinahaust.blogspot.ru/2014/04/about-dream.html" target="_blank">Встать раньше</a>, отложить VK на потом, приготовить одежду со вечера(но это кстати не про меня, а очень жаль!) и т.д. И со временем эти утренние минуты, которые вы каждый день тратите на себя, сделают вас и мир вокруг лучше.</span></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrJ7Zown2I1_rMH2u1WNRD6bVX2XBCIrzgvDf775YolAkB42IIOaIfeHiGzgrleLHDasFioVWYuA2kW2SEsf8fu8Qbeny7JKT6VrGOjVNYtAZnlyxtw1yg5n2atnOpS40T5ZJhFAt9FaM/s1600/bBTip8yHDhU.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrJ7Zown2I1_rMH2u1WNRD6bVX2XBCIrzgvDf775YolAkB42IIOaIfeHiGzgrleLHDasFioVWYuA2kW2SEsf8fu8Qbeny7JKT6VrGOjVNYtAZnlyxtw1yg5n2atnOpS40T5ZJhFAt9FaM/s1600/bBTip8yHDhU.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #333333; line-height: 1.7em; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><b>фотографию украла у любимой <a href="http://instagram.com/strangenessandchaaarm" target="_blank">Эн</a> </b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<strong style="color: #333333; line-height: 1.7em; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<strong style="color: #333333; line-height: 1.7em; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Потягивания</span></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span id="goog_1220702830" style="font-family: inherit; font-size: x-small;"></span></div>
<div class="p2" style="color: #333333; line-height: 1.7em; margin-bottom: 18px; padding: 0px; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">После пробуждения я всегда потягиваюсь в кровати, делаю легкие повороты, слегка разминаю ладони, пальцы рук и уже потом встаю. Подпрыгивать от звука будильника и, не успев очнуться, бежать в ванну — не самая лучшая привычка, которая случается с нами чаще, чем мы бы того хотели.</span></div>
</div>
<div class="p2" style="color: #333333; line-height: 1.7em; margin-bottom: 18px; padding: 0px; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Вода с лимоном</span></strong></div>
</div>
<div class="p2" style="margin-bottom: 18px; padding: 0px; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 1.7em;">Почистив зубы, я наливаю в большую кружку воды, добавляю сок половинки лайма или 1/3 лимона и выпиваю небольшими глотками. Это кстати очень вкусно, полезно и всегда бодрит! А какую воду пить? Теплую или холодную? У меня все зависит от моих ощущений. Да и вообще все, что я делаю, все делаю по ощущениям. Даже когда </span></span><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 27.200000762939453px;">худею</span></span><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 1.7em;">, я стремлюсь не к </span><span style="line-height: 27.200000762939453px;">цифрам</span><span style="line-height: 1.7em;"> на часам, а к тем ощущениям с которыми мне будет комфортно :)</span></span></span></div>
</div>
<div class="p2" style="color: #333333; line-height: 1.7em; margin-bottom: 18px; padding: 0px; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Зарядка</span></strong></div>
</div>
<div class="p2" style="color: #333333; line-height: 1.7em; margin-bottom: 18px; padding: 0px; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Выпив воду, я готова к зарядке. И именно движение, а не мюсли или яичница заряжают энергией. Я выбираю йогу, пусть даже 10 минут, но это в любом случае лучше чем ничего! Упражнения на пустой желудок дают прекрасное ощущение бодрости и спокойствия, а голова становится ясной. Во время и после зарядки я также понемногу пью воду. За утро иделально выпить около литра воды.</span></div>
</div>
<div class="p2" style="color: #333333; line-height: 1.7em; margin-bottom: 18px; padding: 0px; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Душ </span></strong></div>
</div>
<div class="p2" style="margin-bottom: 18px; padding: 0px; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 1.7em;">После зарядки — душ. Я не поклонник холодных обливаний, но хорошо разогревшись после упражнений, люблю принять прохладный душ. После душа очень приятно нанести на тело или хотя бы лицо оливковое масло, кожа станет мягкой и будет </span></span><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 27.200000762939453px;">дышать</span></span><span style="color: #333333;"><span style="line-height: 1.7em;"> целый день.</span></span></span></div>
</div>
<div class="p3" style="color: #333333; line-height: 1.7em; margin-bottom: 18px; padding: 0px; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Завтрак.</span></strong></div>
</div>
<div class="p3" style="color: #333333; line-height: 1.7em; margin-bottom: 18px; padding: 0px; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Ну и конечно же завтрак. Это обязательная часть утренней программы. Сейчас сезно фруктов и вот уже больше недели я делаю выбор в пользу смузи, свежевыжатых соков или просто молока с ягодами. Пробудившись ото сна и проголодавшись после зарядки, организм как никогда готов впитать всю пользу этих супернапитков. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Для клубничного смузи нам понадобится:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 1.7em;">Горсть клубники (или др. ягод)</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 1.7em;">2 банан</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 1.7em;">Стакан молока или льда</span></li>
<li><span style="font-family: inherit; font-size: x-small; line-height: 1.7em;">и очень вкусно добавить туда пару листиков мяты или шпината или же петрушки</span></li>
</ul>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">вжжжж в блендере и готово!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Доброе утро, друзья!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
</div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-54446975592465505722014-05-30T18:52:00.002+04:002014-07-31T00:24:59.723+04:0030/05/14<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Привет! Ура каникулы, не ура-экзамены! Вот и лето на носу, у кого-то экзамены, у кого-то отдых, а у кого-то работа. Лето для каждого свое, но мне хочется сделать это лето незабываемым и именно поэтому сейчас в моей голове вынашивается идея с ужинами на природе. Что это, спросите вы? Да я сама-то еще не знаю, но картинки в моей голове медленно, но верно начинают появляться :) А еще медленно, но верно начинают появляться наши совместные фотографии и море вопрос на аске о том, как я буду решать дела с моим мужчиной, когда уеду в Питер? Отвечу сразу-да никак! мы уедем туда ВМЕСТЕ! и это все, что вам нужно знать :) остальное я считаю нужным оставить личным, ведь на то оно и личное, я ничего вам не расскажу, пока сама не посчитаю нужным! Так что просто смотрите на наши счастливые мордашки и читайте текст под катом о летних ужинах, подробности которого я все ровно вам сейчас не расскажу, но поверхностно познакомлю :) </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSBj6UUuCSvwht1AnvMIGui26GjQqP4wn-kiX1gh8vmcwiIY1tQMM0CsoHnnMJV74MELkvPnsUMvzOPA6EX95j7yz8_1GQCe2uF6AYvsxVBqAKJal2nwuOwZS6pPb3HXDDRVjzOmP-pVg/s1600/IMG_8233.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSBj6UUuCSvwht1AnvMIGui26GjQqP4wn-kiX1gh8vmcwiIY1tQMM0CsoHnnMJV74MELkvPnsUMvzOPA6EX95j7yz8_1GQCe2uF6AYvsxVBqAKJal2nwuOwZS6pPb3HXDDRVjzOmP-pVg/s1600/IMG_8233.JPG" height="426" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Приятные и вкусные летние ужины на природе с приятными людьми. Совсем недавно мы с моей Окс думали о проведение в нашем городе ужина в стиле kinfolk, но по всей видимости об этих ужинах никто кроме нас и не знает. "не модные" как сказала Окс :) Ну вот и я думаю, раз о таких ужинах никто не знает, то почему не придумать что-то свое? Придумать свои ужины. Может превратить это в какой-то городской проект, и, допустим, каждую неделю знакомить вас с интересными людьми, рассказывать вам о их увлечениях, делать из ужина мини-интервью, а заодно и рассказывать вам о еде, которой я буду кормить этих интересных людей. Или это будут милые парочки, которые будут рассказывать нам историю своей любви, а я опять же буду кормить их вкусняхами :) Что точно это будет я еще не знаю, но знаю одно. что если все пойдет так, как сейчас идет в моей голове, то будет волшебно и, однозначно, незабываемо! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGIaWPsfITc1xdZ3PLnS5x9lMRTHKyb7vEDw9ny_OlJp-bu9ApJ5uvuWyJVzcwSgrnWpoDGXIf4vT9TqjExT534hP-sEIbxFYuRGqpvqKnM23DSD0t_WLpl4efqUsrBaAg6_M-K1a9-1w/s1600/IMG_8205.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGIaWPsfITc1xdZ3PLnS5x9lMRTHKyb7vEDw9ny_OlJp-bu9ApJ5uvuWyJVzcwSgrnWpoDGXIf4vT9TqjExT534hP-sEIbxFYuRGqpvqKnM23DSD0t_WLpl4efqUsrBaAg6_M-K1a9-1w/s1600/IMG_8205.JPG" height="426" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Это будут не просто ужины, убийство времени, как вы сейчас подумаете или обжираловка, это будет релакс, это будет весело, всем будет комфортно, а главное это будет красиво, вкусно и интересно! Где и как это будет проводится, я еще не знаю, но знаю, что провести такое я хочу! Пусть я проведу всего пару таких ужинов и пусть меня не поймут и многие не пойдут на такое, но провести я это должна и слава богу, что мне есть с кем провести хотя бы эту пару :) </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Такие дела :) Если вам интересно, или если вы просто хотите познакомится со мной, вы пишите, не стесняйтесь, я буду безумно рада новым знакомствам, людям и встречам! </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4NSnRrhbQ9b2gKZGid28Ue1-QoPHswRwFWiuTOytOvbdWdZ3xWDFBnt4wxEJeHmmfU3bWbr6pRFtJQAXBTxn2gaXkV1D1gkpahg8LlMXLf3SqVFB0vFIlYGpRNFvEpN4PQzsZxK4gPo4/s1600/IMG_8228.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4NSnRrhbQ9b2gKZGid28Ue1-QoPHswRwFWiuTOytOvbdWdZ3xWDFBnt4wxEJeHmmfU3bWbr6pRFtJQAXBTxn2gaXkV1D1gkpahg8LlMXLf3SqVFB0vFIlYGpRNFvEpN4PQzsZxK4gPo4/s1600/IMG_8228.JPG" height="426" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3p7XDOdrDr3gzGj-Q0IPgA_oE3aX0ph2sRN4L9Pj0FUR7WUPOzgA_oElKlqu5-BbqjFshIw8qcNi2tvIxmAps0W2R5yeTE1blgyAka7IwE5lOZZvcTNYCiQkMcET2OSGSmx-SqS3paXc/s1600/IMG_8232.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3p7XDOdrDr3gzGj-Q0IPgA_oE3aX0ph2sRN4L9Pj0FUR7WUPOzgA_oElKlqu5-BbqjFshIw8qcNi2tvIxmAps0W2R5yeTE1blgyAka7IwE5lOZZvcTNYCiQkMcET2OSGSmx-SqS3paXc/s1600/IMG_8232.JPG" height="426" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ах да, еще кое что, нет я совсем не жалею о том, что отстригла волосы! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
всем мира и любви, человеки!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /></div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-30250373038817367312014-05-21T23:13:00.001+04:002015-01-17T23:47:39.195+04:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Ntr5pzkrvtvExLXdCpu0VIbAF3tB37EB09F0dULEYD7hUt3J9JBV0W4OE1sirQAAj6Nd64EjphkVQBHwEUr0EtXjsMnm689GXNzlzepRkzt2bSQ12fXfn9p1VfZDE_q3nhGW7E_Rhbw/s1600/0_cdb45_3ccf54e1_orig.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Ntr5pzkrvtvExLXdCpu0VIbAF3tB37EB09F0dULEYD7hUt3J9JBV0W4OE1sirQAAj6Nd64EjphkVQBHwEUr0EtXjsMnm689GXNzlzepRkzt2bSQ12fXfn9p1VfZDE_q3nhGW7E_Rhbw/s1600/0_cdb45_3ccf54e1_orig.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNNusdR5EBiW8pFXhQ8vbddxNz2D7_WtQ_4Auaq6KsxWN-bC8vuuc2a_f8UsHn8_iyuRF0EMMb75iorqevIP6oSoEqh0yllGYvmcfUmJWyIwdUccGjg4Zg5JghRQClfXj-hXDrO4M8MAw/s1600/914326_298503003645760_427172764_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNNusdR5EBiW8pFXhQ8vbddxNz2D7_WtQ_4Auaq6KsxWN-bC8vuuc2a_f8UsHn8_iyuRF0EMMb75iorqevIP6oSoEqh0yllGYvmcfUmJWyIwdUccGjg4Zg5JghRQClfXj-hXDrO4M8MAw/s1600/914326_298503003645760_427172764_n.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeeWdjW61VTpoSHf7SKzQekF4R4LqXss_7mZ3XNr-Jh8hYZAqXOLjOS0gAZhRpQM1Isf4fpkzPlnE_FpocRaAleB8bX0-_9iGBZgjIT95X1b7_nrgNTyPcPbe8AJDI5S1xjtOcZaVHZgE/s1600/917552_1594672940758269_623645350_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeeWdjW61VTpoSHf7SKzQekF4R4LqXss_7mZ3XNr-Jh8hYZAqXOLjOS0gAZhRpQM1Isf4fpkzPlnE_FpocRaAleB8bX0-_9iGBZgjIT95X1b7_nrgNTyPcPbe8AJDI5S1xjtOcZaVHZgE/s1600/917552_1594672940758269_623645350_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1DijmePpwCdp5XR_BLQL2wSY81Npe_NsIL4r4awpDZ1NjTbHlwErww3TldRXInkir96-9ChmJNDpvZYP7_w9Dm8GtR63y8B7yBQiuzFzLPdoCU1aZAH2fLELatBUp-rrNnulSoGg9fl4/s1600/923966_1420265868245552_307944312_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1DijmePpwCdp5XR_BLQL2wSY81Npe_NsIL4r4awpDZ1NjTbHlwErww3TldRXInkir96-9ChmJNDpvZYP7_w9Dm8GtR63y8B7yBQiuzFzLPdoCU1aZAH2fLELatBUp-rrNnulSoGg9fl4/s1600/923966_1420265868245552_307944312_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg92F4oUVZYW3UXRBX7KgFKOhz902iuBmUg7QAqIX2rL6WhoADas00tIiwJRtczT2-aK-FG2DYTa2QT9hs4vUa_S5dq8fxgrTG6DXY72yPGjmtWuYAG9QvX8GGLy_Plq75xPHDkTP6ix58/s1600/926719_1430555707199128_1331081280_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg92F4oUVZYW3UXRBX7KgFKOhz902iuBmUg7QAqIX2rL6WhoADas00tIiwJRtczT2-aK-FG2DYTa2QT9hs4vUa_S5dq8fxgrTG6DXY72yPGjmtWuYAG9QvX8GGLy_Plq75xPHDkTP6ix58/s1600/926719_1430555707199128_1331081280_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht7d8yXcisaD561sBkYIyrxT2jYaB96dGwGYvf4vOqYo3k5fT2FIMIK93qbsUGoAVO3zwtrquvNSu2XBF0ObzqY3J_UtDCeQdDjLeCj8e3y_eLj2lo3CXRKo0j8Lg-86cLtsxbHPLmoLA/s1600/1172949_638086152948127_1326067130_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht7d8yXcisaD561sBkYIyrxT2jYaB96dGwGYvf4vOqYo3k5fT2FIMIK93qbsUGoAVO3zwtrquvNSu2XBF0ObzqY3J_UtDCeQdDjLeCj8e3y_eLj2lo3CXRKo0j8Lg-86cLtsxbHPLmoLA/s1600/1172949_638086152948127_1326067130_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEDmtkklHszXLAmu1IkC3G7mPlyUt_RlY8xNJkFnasyCPSL-fHpFEOdS1HA15sDJfg7xXjd3ziIwgb4lSsahRxDACjoBxZkow3b5J56c5XNEDlv81oPKhrUDCYBN8AnHKn9BbTpYB6LP4/s1600/1389481_281413985369158_10225155_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEDmtkklHszXLAmu1IkC3G7mPlyUt_RlY8xNJkFnasyCPSL-fHpFEOdS1HA15sDJfg7xXjd3ziIwgb4lSsahRxDACjoBxZkow3b5J56c5XNEDlv81oPKhrUDCYBN8AnHKn9BbTpYB6LP4/s1600/1389481_281413985369158_10225155_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHDLatNjzWtsfuigzXN7F2c8E2PMdOIJ0970r_30sd48a4luU_2cxKHra9myXnbquZFv593E1G18GFcrCrRP1VtZ27KOYoUs8bUqJxX1jZsa_wmkzmlPvMmhLQtx33oQ969wQ-1Q0xXTk/s1600/10251499_1445055372401112_989778370_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHDLatNjzWtsfuigzXN7F2c8E2PMdOIJ0970r_30sd48a4luU_2cxKHra9myXnbquZFv593E1G18GFcrCrRP1VtZ27KOYoUs8bUqJxX1jZsa_wmkzmlPvMmhLQtx33oQ969wQ-1Q0xXTk/s1600/10251499_1445055372401112_989778370_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_S7MAcNjFOfl6Hooh7VdaZJzF6Ek4CeAuYPCp7hdU83VO7BqPGb3x51T1Kc4RoscG0S7i_eta_TFn5laRfaK0rdQqS_-SyxGKl_gkAqyDiRDhBCJHQtrhly8NUR1n8u-tdmBaN8xZOXc/s1600/10296871_1448210252091445_71152223_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_S7MAcNjFOfl6Hooh7VdaZJzF6Ek4CeAuYPCp7hdU83VO7BqPGb3x51T1Kc4RoscG0S7i_eta_TFn5laRfaK0rdQqS_-SyxGKl_gkAqyDiRDhBCJHQtrhly8NUR1n8u-tdmBaN8xZOXc/s1600/10296871_1448210252091445_71152223_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPFzoUaro4D4JFJr4jYeNfN6HoI0ox6kx3fyboBhNqCGpldzOgH9iFxYFLyXSB3krrQLXkxtN_yNv_AmpJHVwy3NkXv3d1JRnce2ycJhMI6rk3USlDqEpEKKncTQX5Tw-ZJVg4uto75FI/s1600/10349234_778218752211530_645367739_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPFzoUaro4D4JFJr4jYeNfN6HoI0ox6kx3fyboBhNqCGpldzOgH9iFxYFLyXSB3krrQLXkxtN_yNv_AmpJHVwy3NkXv3d1JRnce2ycJhMI6rk3USlDqEpEKKncTQX5Tw-ZJVg4uto75FI/s1600/10349234_778218752211530_645367739_n.jpg" height="320" width="238" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaFd6ziMkH50XYNGllAum37QCEyLbjQU1UMYxE-K5p9nfRgDNi0k0vGPJLWys6gNzVGODY16ACHzhufX-OSL-59BCcSvNtBIeBB2hg3f7ETz1ph6CocAAFi9PcghGZn84umJOWh8chwS0/s1600/10349591_663557837031690_1729985413_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaFd6ziMkH50XYNGllAum37QCEyLbjQU1UMYxE-K5p9nfRgDNi0k0vGPJLWys6gNzVGODY16ACHzhufX-OSL-59BCcSvNtBIeBB2hg3f7ETz1ph6CocAAFi9PcghGZn84umJOWh8chwS0/s1600/10349591_663557837031690_1729985413_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWt069ztg7H-wIVj7o3v0yB-FquNiYxm3Lp6EqLNe281FsI-ZL4HtbR3UHmtg9MiXSmqZ4tBCZ0iVZoU5n-VawSjEweWk-uoKx05PKCG3uUaaWuqQfT_mPxZFxklSKaXVXGDfLzqw_lL4/s1600/10354518_397561147048925_837809242_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWt069ztg7H-wIVj7o3v0yB-FquNiYxm3Lp6EqLNe281FsI-ZL4HtbR3UHmtg9MiXSmqZ4tBCZ0iVZoU5n-VawSjEweWk-uoKx05PKCG3uUaaWuqQfT_mPxZFxklSKaXVXGDfLzqw_lL4/s1600/10354518_397561147048925_837809242_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<br /></div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-83827523768071634712014-05-14T22:33:00.000+04:002014-07-31T00:30:45.102+04:00Ocean<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small;">Ура, я вернулась из Питера, где было просто прекрасно, я обещала вернуться это городу не раз, а пока я наверстываю упущенное и продолжаю субботнюю рубрику про йогу. К сожаления сегодня не субботу, а только среда, но в ритм я войду. Пока я готовлю пост с советами о том, куда сходить в Питере, расскажу вам про мою любимое йогу. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAcnfaUeUdkoSEIQEEYXgo92GnGHeZfJY648w2DVGlfv1o6gy9Dw63KIAaesiXA2YNspq5teit0hbJtqqJNvB63hnoqWxflw1xeSEOzjmcwE-AZRMsayouIzZlJXa_ZcPIMqMNQ1Bg9OM/s1600/Ba031IAd220.jpg" /></span></div>
<span style="background-color: #fefefe; color: #222222; line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"> Сегодня я хочу сказать немного о смысле йоги, и напомнить, о том, чтобы в тот момент, когда вы стойко решили начать заниматься йогой, вы должны ответить себе на главный вопрос - зачем вам это? Если вы хотите стать гуру, то тут вам не помогут ни видео в ютьюбе, ни книги - все гуру живут в уединенных местах, практикуют глубокую медитацию и берут себе в ученики одного-двух человек за всю жизнь! Если же вы хотите вот так красиво закинуть ноги за уши как в журнале, готовьтесь к тому, что йога станет для вас жестким спортом, с травмами спины, связок, ежедневными тренировками и всеми вытекающими последствиями. А вот если вы хотите повысить качество жизни, привести свой организм в форму, настроить его на сбалансированное здоровое питание и рассматриваете занятие йогой как часть своей повседневной жизни, то нам с вами по пути! Лично я не считаю, что для простого городского человека так уж обязательно стоять на голове без рук, это ровным счетом вам ничего не даст кроме возможной травмы шеи и фото на память перед поездкой в больницу. По-моему гораздо важнее подобрать комплекс асан сбалансированно работающих на все ваше тело, дополняя их дыхательными техниками и завершая расслабляющей медитацией :) это то, что действительно даст вашему телу и духу заряд положительной энергии, выводя качество жизни на новый здоровый(!) уровень! </span></span></span></div>
<br />
<span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/wrbJHRgLP34?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></span>
<span style="background-color: white; color: #666666;"><span style="line-height: 20px;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span>
<span style="line-height: 20px;">Всем любви и гармонии! </span></span></div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-47524915483785031112014-04-30T14:17:00.001+04:002014-04-30T14:18:59.174+04:00blue coat<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;">Еще пару дней назад у нас был страшный ветер и даже пришлось одеть шапку, правда холодно было.брррр!!! В ветреную погоду невозможно обойтись без пальто. Так как уже весна, оно вовсе не должно быть серым и скучным. Попробуйте надеть пальто яркого цвета, чтобы оживить образ. Добавьте неброские украшения + яркая помада оранжевого оттенка, и распустите волосы – пусть ветер играет с ними. </span><br />
<span style="line-height: 15.069999694824219px;"><br /></span><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;"></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoCLEv9TtbNcdz8fwszaM5SYJ1rjCVG-wfxILApS2kTD3GP4NA4TxfOMKBL46LK1Jqu8T207lzLDQwl5cYEqtdp6CqPLHhLPiaZBeIbj2gBUgUSBNh7tLRQMYK3OV9EdSq7JssPhPKraY/s1600/IMG_20140424_191351.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoCLEv9TtbNcdz8fwszaM5SYJ1rjCVG-wfxILApS2kTD3GP4NA4TxfOMKBL46LK1Jqu8T207lzLDQwl5cYEqtdp6CqPLHhLPiaZBeIbj2gBUgUSBNh7tLRQMYK3OV9EdSq7JssPhPKraY/s1600/IMG_20140424_191351.jpg" height="640" width="640" /></a></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3bMy-Esn7qiSdQ9CLKv_J6wEMMmq34f9G4AyVSHOzkjbChzr3dWsQM0GxxUjm-RhDPS1el9zXDdRKzerqpF1EjinCUpV0MuP6g1pFL-ugTUuiVHR__nVycRqkz24iTscozAPGIZk_etg/s1600/IMG_20140424_191657.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3bMy-Esn7qiSdQ9CLKv_J6wEMMmq34f9G4AyVSHOzkjbChzr3dWsQM0GxxUjm-RhDPS1el9zXDdRKzerqpF1EjinCUpV0MuP6g1pFL-ugTUuiVHR__nVycRqkz24iTscozAPGIZk_etg/s1600/IMG_20140424_191657.jpg" height="640" width="640" /></a></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Ytc296-hwUVllLqTTJcdnrPG9ZO1o8blx3d91GOeqBHZAsmE1PHgvaVnWsmDumSZSyzbuLkjl8KdUYM749SbwT-4s5ppZg6t7BKoVeJy9GjGnkTvmaNxL_QrpBvKTcjPeYpBhnt54gg/s1600/IMG_20140424_191714.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Ytc296-hwUVllLqTTJcdnrPG9ZO1o8blx3d91GOeqBHZAsmE1PHgvaVnWsmDumSZSyzbuLkjl8KdUYM749SbwT-4s5ppZg6t7BKoVeJy9GjGnkTvmaNxL_QrpBvKTcjPeYpBhnt54gg/s1600/IMG_20140424_191714.jpg" height="640" width="640" /></a></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZztSfqQKRMf8PF2BQJEOXbHAXgOZ5Z2r7ejT0BEtL021BptGklk30t_SHJwmtLCKw8PCzVCqwXcWidofyagmU6_QaBOWMWQYHv-uux2KKlGhqbi8rKzQfE-AJE3g4WIZebr8Yw_GIbvk/s1600/u.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZztSfqQKRMf8PF2BQJEOXbHAXgOZ5Z2r7ejT0BEtL021BptGklk30t_SHJwmtLCKw8PCzVCqwXcWidofyagmU6_QaBOWMWQYHv-uux2KKlGhqbi8rKzQfE-AJE3g4WIZebr8Yw_GIbvk/s1600/u.jpg" height="640" width="640" /></a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;">Кроссовки <a href="http://www.reebok.ru/" target="_blank">REBOOK</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;">Джинсы </span><a href="http://www.zara.com/ru/" style="font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;" target="_blank">ZARA</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;">Футболка </span><a href="http://www.topman.com/" style="font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;" target="_blank">TOPMAN</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;">Шапка </span><a href="http://www.reebok.ru/" style="font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;" target="_blank">REEBOK</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;">Помада </span><a href="http://www.mac-cosmetics.ru/" style="font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;" target="_blank">MAC</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;">Пальто by mom </span><span style="font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, 'Lucida Sans'; font-size: 11px; line-height: 15.399999618530273px; text-align: left;">♡♡♡</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;">Сумка - подарок.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;">А сейчас я надеваю свою любимые босоножки и бегу к любимому!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;">Всем прекрасной недели ну и любви конечно же! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 15.069999694824219px;"><span style="font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, 'Lucida Sans'; font-size: 11px; line-height: 15.399999618530273px; text-align: left;"><span style="color: #e06666;">♡♡♡</span></span></span></div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-9250086807924947512014-04-26T13:23:00.001+04:002014-06-13T16:00:57.202+04:00Yoga time! <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;">Привет! Последнее время я тут появляюсь часто и мне это нравится! Эьу субботу я хочу посвятить йоге, пусть я и не так давно ей начала заниматься, но мне нравится, и останавливаться я не планирую! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;">Йога! И не потому что это тренд, а потому что это полезно для здоровья тела и психологического здоровья тоже. Сегодня я расскажу про <a href="http://tarastiles.com/#" target="_blank">Tara Stiles</a>, которая помогла мне полюбить это занятие, и про то, почему я начала заниматься именно ей :)</span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="clear: left; float: left; font-family: inherit; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkhCBQqXopxrgSM2CZSqAdB1MNTWpuSbXrbcx_mxyZTKFUq3POVG7ZvRbeZf3VV59YaBZpfmrBW9GrAXyoPZTQByQxmCjxWN1Czg3iBtVwPnSSXb3PIDVmw_zDydomi6U6kS_dq5AMUMA/s1600/file2038807_1.jpeg" /></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.950000762939453px; text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small;">нажми на картинку и попадешь к Таре на ютуб канал :) </span></div>
</div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"> Сегодня уже 26 апреля, а значит до лета осталось 35 дней, если считать сегодня. Подтянуть свое тело к лету мечтает каждая девушка, а как лучше и эффективнее это сделать знает не каждая :) Мой совет-йога! <span style="background-color: transparent; line-height: 1.7em; text-align: left;">Йога уже давно перестала быть странным занятием для хиппи, и превратилась в особо модное направление в фитнесе. Но даже, если относиться к йоге как к физкультуре, она сделает свое дело, приведет в порядок мысли и эмоции, а главное подтянет тело! Не обязательно распевать мантры и по часу сидеть в позе лотоса, и без этого регулярная практика избавит ваше тело и голову от мусора. Что главное в йоге? Дыхание, </span><span style="background-color: transparent; line-height: 25.5px; text-align: left;">да, это звучит очень просто, но одно из главных преимуществ йоги состоит в установлении связи между разумом и телом через дыхание. Это позволяет вашей нервной системе расслабиться и заряжает вас энергией. Также это насыщает вашу кровь кислородом. </span><span style="background-color: transparent; line-height: 25.5px; text-align: left;">Лично мне это помогает сохранять внутреннее спокойствие даже в самых беспокойных условиях, и это отличная возможность услышать свое тело. Вы начинаете слышать его указания, когда находитесь в спокойном состоянии. </span><span style="background-color: transparent; line-height: 25.5px; text-align: left;"> Вот такие дела :) </span></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: #333333; font-family: inherit; line-height: 25.5px; text-align: left;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="clear: left; float: left; font-family: inherit; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC6bXp8iiEx1OR5lArMVIInakjj8HgE9h4HQOnGfZ389f_sDIGMiMD8yd_1QIkDCrpljq3xWFKt3OnBRj0sGxsKyhad9oadlByVr3Py534v8pk7nPq11_14KJ3kWJE-igmgTwaRKJpGeg/s1600/122459736_tara_386904c.jpg" /></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 19.950000762939453px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: #333333; font-family: inherit; line-height: 25.5px; text-align: left;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit; line-height: 25.5px;">Занимайтесь йогой и любите своей тело!</span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: PT Serif;"><span style="line-height: 25.5px;"><br /></span></span></div>
</div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-19754006779520430212014-04-23T21:03:00.001+04:002014-06-13T16:04:02.711+04:00 8 the main reasons to get up early<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Всем привет, а я сегодня с хорошими новостями! У меня новая рубрика! Теперь каждую среду в моем блоге будут посты с советами! Сегодня расскажу о сне, и поделюсь 8 причинами рано вставать :) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQmGz4FFnyFuvSxAKduPpAhQOA7MLQSAy0_mJVvpLZx6R8RQLN5uZKOOXVmiAO3_nhLypPADVGj8cX5s-aBpbXUaapJdwYWzMPH1Ffkyw7S9yJkb0CpgDjd4QsIVNkRW6neJHW99wTVdU/s1600/10004265_1435074856732685_1461505290_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQmGz4FFnyFuvSxAKduPpAhQOA7MLQSAy0_mJVvpLZx6R8RQLN5uZKOOXVmiAO3_nhLypPADVGj8cX5s-aBpbXUaapJdwYWzMPH1Ffkyw7S9yJkb0CpgDjd4QsIVNkRW6neJHW99wTVdU/s1600/10004265_1435074856732685_1461505290_n.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;">чудесные фотографии принадлежат профилю <a href="http://instagram.com/matreus" target="_blank">matreus</a> follow!</span></div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #666666;"><span style="background-color: white; line-height: 20.020000457763672px;">Очень часто вздорим с моим А на тему сна, раннего подъема и все что с этим связано :) </span></span><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;">Знаете, я всегда верила в сказочки про сов и жаворонков. Нет, честно, сама всех убеждала, что я сова! и сделать с этим ничего нельзя, что вся семья у меня такая, что это гены, что ночью мне гораздо лучше работается, что по утрам я ни на что не способна и поднять меня с постели может разве что штормовое предупреждение. Что ж, одним мифом в моем сознании стало меньше.</span><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;"> </span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;" /></span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">В будни у меня не часто получается вставать после 7, я встаю не за долго до 7, без 20 примерно, из-за учебы :) (я в 10 классе кто не в курсе) а ложусь...от 9 и до 2-3 ночи,но в моменты выходных или каникул все меняется. Обычно будильник звенит без чего-то 7, а если пробуждаюсь я не за долго до этого, нет, я не встаю раньше, я в такие моменты готова отвоевывать каждую минуту сна. Мой А делает так постоянно, а я ворчу и смеюсь над его словами "ты позвонила на 3 минуты раньше" (хихикаю) </span></span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #666666; font-family: inherit;"><span style="line-height: 20.020000457763672px;">Скоро каникулы, отдых, красота одним словом и я, наконец-то, смогу </span><span style="line-height: 20.020000457763672px;">вновь</span><span style="line-height: 20.020000457763672px;"> наслаждать утром, </span><span style="line-height: 20.020000457763672px;">действительно</span><span style="line-height: 20.020000457763672px;"> наслаждать, а не собираться и опаздывать куда-то в </span><span style="line-height: 20.020000457763672px;">впопыхах</span><span style="line-height: 20.020000457763672px;">. </span></span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">А теперь самое интересное - что это меняет? Я уверена, многие, как и мой А думают, что я просто не в себе, в</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">ставать</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;"> в таккуую рань! Нет, это меняет практически все! У меня появилось больше сил, я чувствую, что всегда высыпаюсь, мне по утрам хочется что-то делать, и я решила поделиться с вами 8 главными причинами, чтобы раньше вставать. надеюсь, текст под катом вдохновит вас на то, чтобы переквалифицироваться из сов в жаворонки :) </span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;"></span><br /></div>
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 20.020000457763672px;">Будильник звенит в 10, но часто я просыпаюсь незадолго до этого времени и наслаждаюсь своими 15-20-30 минутами "поваляться", которые летом очень все-таки люблю.</span></span></span><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"> </span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;">Обогнать весь мир</b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;" /></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK3G-3ihKzG3zaFmQKnl0yi8409aWOBLP8qG4fWssk44-kNue86FGw68DE_6wzDdL5ELDaNdSQl4e636peobWNALIFATLYdODdIvJts1G_kXQEofgmU1jBqhPRU3OJ0JS7E5suDsHP984/s1600/927027_1488836351335619_673779445_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK3G-3ihKzG3zaFmQKnl0yi8409aWOBLP8qG4fWssk44-kNue86FGw68DE_6wzDdL5ELDaNdSQl4e636peobWNALIFATLYdODdIvJts1G_kXQEofgmU1jBqhPRU3OJ0JS7E5suDsHP984/s1600/927027_1488836351335619_673779445_n.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;">Это удивительное чувство, когда все еще только проснулись., а вы уже столько всего успели! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Насладиться утренним солнцем и тишиной</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">Понимаю, звучит немного издевательски, особенно если будете перечитывать этот пост зимой :) И все-таки сейчас весна, а лето еще ближе и с каждым днем световой день начинается все раньше, у вас все больше шансов проснуться от первых солнечных лучей и пения птиц. Летом, </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">каждое</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;"> утро я обожаю выходить в сад, это уже как утренний </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">ритуал, и </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">впитать в себя лучи </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">солнца каждой клеточкой моего "крохотного тельца"-любимое выражение моего учителя химии относительно меня</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">. Даже если вы живете в квартире, просто, выйдите на балкон или просто подойдите к окну, впитывайте в себя это утро, думайте о том, как много можно успеть за этот длинный-длинный день, заряжайтесь энергией солнца и выдыхайте, прежде чем взяться за намеченные дела. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Приготовить полезный завтрак</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAGN0hrvAyM_pcCyr_Rf0xShY76jQWl1BKuYcXnCrOLihW2olKhvvbwphc_o2xE7IskM3h4ko0fAOzcFHnRhmGkj9QnDt5Cdwp3P3DRD8cFsLqzt2cbYw2-jGqXH5KOhisRQgBZrywUNw/s1600/22b41344227a11e3949522000ae8002b_7.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAGN0hrvAyM_pcCyr_Rf0xShY76jQWl1BKuYcXnCrOLihW2olKhvvbwphc_o2xE7IskM3h4ko0fAOzcFHnRhmGkj9QnDt5Cdwp3P3DRD8cFsLqzt2cbYw2-jGqXH5KOhisRQgBZrywUNw/s1600/22b41344227a11e3949522000ae8002b_7.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
красивые завтраки ищите в профиле <a href="http://instagram.com/strangenessandchaaarm" target="_blank">Анюты </a></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; text-align: start;">С чего начинается ваше утро? Может кто-то подал вам завтрак в постель? Или вы встретили свое утро в другой стране? Или у вас сегодня день рождения и на завтрак у вас 500 эскимо? Я бы с удовольствием почитала о ваших завтраках в комментариях :) </span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; text-align: start;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #666666;"><span style="background-color: white; line-height: 20.020000457763672px;">И так, чем раньше я встаю, </span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: #666666;"><span style="line-height: 20.020000457763672px;"> тем больше времени есть у меня на завтрак. Завтрак для меня очень важен, и важно, чтобы проходил он желательно до обеда (до 12) идеальное время сразу после утреннего душа, да! Утро самое лучшее время для приема пищи. Завтраки могут быть насколько разнообразные, что даже в эту </span><span style="line-height: 20.020000457763672px;">секунду</span><span style="line-height: 20.020000457763672px;"> захотелось посвятить им пост :) Кушайте правильную и вкусную еду, а отмазки про то, что утром вы не можете есть, это вы все придумываете ;) </span></span></span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Заняться йогой, выйти на пробежку, найти время для медитации</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO6ydLYlHewVQNlCf8j1wNAMxXtsGCFPvCDQuekWZskABcGrp2bI-PKeeqdRhI_x0UP5ptgF2Cx6q7TU3acNXc42VK4yMYlfR6Ovt9_SIzb80QyPD9yqHV2GMqbKoUEsrTG9illKwOzBo/s1600/9e12e556c35b11e3be010002c9df3348_8.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO6ydLYlHewVQNlCf8j1wNAMxXtsGCFPvCDQuekWZskABcGrp2bI-PKeeqdRhI_x0UP5ptgF2Cx6q7TU3acNXc42VK4yMYlfR6Ovt9_SIzb80QyPD9yqHV2GMqbKoUEsrTG9illKwOzBo/s1600/9e12e556c35b11e3be010002c9df3348_8.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">Ранний подъем буквально раздвигает границы вашего дня, добавляя несколько часов (и в такие дни даже не </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">приходиться</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;"> повторять волшебную фразу о том, что 24 часа в сутках это мало) И было бы непростительным эти дополнительные часы потратить на что-то бесполезное. Начните утро правильно, сделайте то, что подарит вам бодрость и радость!</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Мой совет это утренняя йога. Йога-это вообще магическая вещь, словами достаточно тяжело описать ее действие на твое сознание и тело, просто попробуйте и пусть это войдет в привычку :) </span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Сходить на утренний сеанс в кино</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;">Да-да, помимо того, что это очень дешево, это еще как-то по-особенному романтично. </span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Выгулять собаку</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;">Подарите своему другу не просто пятиминутную вылазку, а настоящую прогулку. Набегайтесь и наиграйтесь на целый день и вас будет переполнять энергия, полученная от общения с любимой собакой на свежем воздухе.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Навести красоту</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></b>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju6enTtgntx4LuzxfUuCobGzEOwPEoRlN2t-0PW_KMbdsr1z9fy_Qlu-cyo_3GrnhgFVlSqVAIm9D6pjNPAlcyEoZD4rGbPQW29Sgiuh9Vm5Rkk2YKLIgzDK_UhpeXPWx3G7ZuTT8nL0o/s1600/10249251_459546450846146_1006557256_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju6enTtgntx4LuzxfUuCobGzEOwPEoRlN2t-0PW_KMbdsr1z9fy_Qlu-cyo_3GrnhgFVlSqVAIm9D6pjNPAlcyEoZD4rGbPQW29Sgiuh9Vm5Rkk2YKLIgzDK_UhpeXPWx3G7ZuTT8nL0o/s1600/10249251_459546450846146_1006557256_n.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-weight: bold; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;">Используйте дополнительное время, чтобы создать более продуманный образ, я думаю редко кто (но по себе людей не судят-хихикаю) готовит вещи с вечера. </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;">Посвятите</span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"> время себе, уложите волосы или достать туфли на высоком каблуке - ведь сегодня можно не бежать, сломя голову. </span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Провести время с семьей</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;"><br /></span>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;">Посвятите начало дня, когда вы еще полны сил и энергии (а мы высыпаемся, поэтому утром действительно ощущаем подъем и прилив сил), тем, кого любите. Уютные вечера вместе тоже прекрасны, но именно утро - хорошее время для того, чтобы строить планы, обсуждать важные вещи и просто наслаждаться моментами :) </span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;" /></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivxYUBZhpJvdKrQTHMaVcbhZbPe-yZvy_zCLH0jOwfP05NN8-q9Wy-eoIIef8K2PEmwX841qdqz4j4S1TVCUHQXw8AG-Sc72C-vzUMO3PazVNDBoy5wj-yEVvwMBVNSZjVmn1wukZMHDM/s1600/5318d4ccca6611e387dc0002c9df67bc_8.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivxYUBZhpJvdKrQTHMaVcbhZbPe-yZvy_zCLH0jOwfP05NN8-q9Wy-eoIIef8K2PEmwX841qdqz4j4S1TVCUHQXw8AG-Sc72C-vzUMO3PazVNDBoy5wj-yEVvwMBVNSZjVmn1wukZMHDM/s1600/5318d4ccca6611e387dc0002c9df67bc_8.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; line-height: 20.020000457763672px;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">Те, кто встает рано, очень активны, они успевают планировать свои дни, следуют к намеченным целям, а не просто плывут по течению. они - это вы, стоит только осознанно отнестись к этому. </span><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">И я уже не говорю о тех делах, которые вообще возможны только утром. Например, встретить рассвет, пофотографировать в утреннем свете (но мне лень, честно говоря, всегда) выйти на пробежку (вы же знаете, что бегать лучше в светлое время, а приятнее - в прохладе?), сделать несколько циклов Сурья Намаскар, выпить воды за 30 минут до еды. А еще утреннее время обычно более свободно у стилистов в салоне, зубных врачей, и многих других, поход к которым хочется успеть совершить в будни.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br style="background-color: white; color: #666666; line-height: 20.020000457763672px; text-align: justify;" /></span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">Проведите свое утро с пользой, а не спите до 2-х :)</span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 20.020000457763672px;">Всем мир и Любви.</span></span></div>
</div>
</div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-13515357855796349632014-04-21T15:49:00.000+04:002014-04-21T20:38:04.541+04:00spring look<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
У меня с большим трудом получается делать приличные фотографии луков, но делать это очень хочется :) поэтому вот вам корявые, не особо красивые и ценные (кроме самой первой фотографии из инста. уж очень она меня умиляет!) фотографии жаркого апрельского лука. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisnqfEzOMjctQF_RJhZO0Pwg6VviYDUy8mkZLZrbyDc_ubu1Fjz3GwYo5NvRbMYODoWd0W58vLMTcFK5tOSfUT8VpgmUl6YnPxdZF33UXWExN-5LH91Z3V45eLy169WoiuGXQLNNzdgcQ/s1600/IMG_6548.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisnqfEzOMjctQF_RJhZO0Pwg6VviYDUy8mkZLZrbyDc_ubu1Fjz3GwYo5NvRbMYODoWd0W58vLMTcFK5tOSfUT8VpgmUl6YnPxdZF33UXWExN-5LH91Z3V45eLy169WoiuGXQLNNzdgcQ/s1600/IMG_6548.jpg" height="640" width="457" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
В пальто сейчас безумно жарко, но оно так любимо мной, что я готова носить его постоянно. Кстати пальто и брюки by my mom! (она обещала придумать себе название и заказать ярлычки с логотипом)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAg059Do_2deBF_lV4GW-4F2OQfSM0PPWVrlW_Mh0NcPjbT5WuRB_EUcF2yIUASC6DhI64jpe7Bv6HVUMmV4nBGPN3rjgIJ1Ub1D0FVXT_fliDWviVTTeD5cDKylW4WSj-Rv8N9PWkQII/s1600/IMG_6555.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAg059Do_2deBF_lV4GW-4F2OQfSM0PPWVrlW_Mh0NcPjbT5WuRB_EUcF2yIUASC6DhI64jpe7Bv6HVUMmV4nBGPN3rjgIJ1Ub1D0FVXT_fliDWviVTTeD5cDKylW4WSj-Rv8N9PWkQII/s1600/IMG_6555.jpg" height="417" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Остается только надеется, что апрель еще даст нам насладится ВЕСНОЙ, а не летом, которое сейчас просто жарит нас за окном :) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
P/s пожалуй фотографии след.лука я не буду делать сама.кого кого, а себя я снимать еще не научилась :) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0xElWIIdktY6vIAQZ3jFUCNg9qpsFHWjMUPskFexaYQAg1pYNtkPXVqj3o5Zp4ctm5enclCQd-Z7ktNQy_VGTkRvm7kUWMmf823StkYe4_cfANCKxreVFuEoA6sUqrQKT0FSHZhxUvIw/s1600/IMG_6546.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0xElWIIdktY6vIAQZ3jFUCNg9qpsFHWjMUPskFexaYQAg1pYNtkPXVqj3o5Zp4ctm5enclCQd-Z7ktNQy_VGTkRvm7kUWMmf823StkYe4_cfANCKxreVFuEoA6sUqrQKT0FSHZhxUvIw/s1600/IMG_6546.jpg" height="640" width="439" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Брюки&Пальто by mom </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Топ - <a href="http://www.kiraplastinina.ru/" target="_blank">Kira Plastinina </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Кроссовки - <a href="http://www.reebok.ru/" target="_blank">Reebok</a> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Сумка - <span style="background-color: #fefefe; color: #222222; line-height: 20px; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><a href="http://e-store.corso-como.ru/" target="_blank">corsocomo</a></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: #fefefe; color: #222222; line-height: 20px; text-align: left;">Oчки - <a href="http://www.zara.com/ru/" target="_blank">Zara</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Колье, давно привезенное из Франции.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
ну и там самая любимая картинка из инста :) <a href="http://instagram.com/arinahaust" target="_blank">arinahaust</a> <span style="background-color: #fdfdfd; color: #222222; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; text-align: left; white-space: pre-wrap;">follow me! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: #fdfdfd; color: #222222; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; text-align: left; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim-K-f_DKJ45VohnadAJMdFsWqtbi7-P3ZKXdDC4UdR9sq3coLEhmXwv_s5BCxQfATx7GJzX9B35D8CNZGunpMZ8CxN98TgamIWN7VJ8TTknRtgtfQKpvaTCvAFD2sOTmh-d_XaKTqU0E/s1600/sGiqsDXKle4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim-K-f_DKJ45VohnadAJMdFsWqtbi7-P3ZKXdDC4UdR9sq3coLEhmXwv_s5BCxQfATx7GJzX9B35D8CNZGunpMZ8CxN98TgamIWN7VJ8TTknRtgtfQKpvaTCvAFD2sOTmh-d_XaKTqU0E/s1600/sGiqsDXKle4.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /></div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-24444426412655812122014-04-18T22:47:00.001+04:002014-07-31T00:26:44.737+04:00look!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik0SnHpSEE3nYOazeMwTC-ssr06vwCR1OdWKnsDheQbfvXq1edUcMDp-KNPOLbgcG-UjoAdlT0Xqqf4GAhrrvcHp9UMaZdPrdZbqYJdqNF9DAWuzsbCAiRVq_6AdokTHyshEJIQ3IRyy0/s1600/Be9rtYng%D1%81%D0%B8%D1%8C%D1%81%D0%B8%D1%8Co3U.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik0SnHpSEE3nYOazeMwTC-ssr06vwCR1OdWKnsDheQbfvXq1edUcMDp-KNPOLbgcG-UjoAdlT0Xqqf4GAhrrvcHp9UMaZdPrdZbqYJdqNF9DAWuzsbCAiRVq_6AdokTHyshEJIQ3IRyy0/s1600/Be9rtYng%D1%81%D0%B8%D1%8C%D1%81%D0%B8%D1%8Co3U.jpg" height="449" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE-K0Qm4hGsdQMWr1wvCRfr4FHQTqY9fQ63qdEdUx_zZPiyfU6Eav1Wp92PjJTcfykfAFwYLw065py1izatPrENzzFWlg0UXw3DIxDZCAkASNGwcLPzU0nL-8zGCu6ryTv9SBzdsA33j4/s1600/CMx5STczFjY+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE-K0Qm4hGsdQMWr1wvCRfr4FHQTqY9fQ63qdEdUx_zZPiyfU6Eav1Wp92PjJTcfykfAFwYLw065py1izatPrENzzFWlg0UXw3DIxDZCAkASNGwcLPzU0nL-8zGCu6ryTv9SBzdsA33j4/s1600/CMx5STczFjY+(1).jpg" height="640" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Фото моей любимой <a href="http://vk.com/oksanakosmos" target="_blank">Окс </a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Топ&Кардиган - <a href="http://www.hm.com/ru" target="_blank">H&M</a></div>
<div style="text-align: center;">
Колье&Браслет - <a href="http://www.divarussia.ru/" target="_blank">DIVA</a></div>
<div style="text-align: center;">
Юбка найдена в шкафу :) </div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-30104704657272113482014-04-15T22:07:00.003+04:002014-07-31T00:27:23.937+04:00hey!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small;">хочу жить здесь и сейчас, чувствовать каждый момент. а не ждать, что будет завтра. </span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small;">перестать жить ожиданием, отпустить всё и вновь почувствовать легкость в груди :)</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small;">именно с таким чувством хочется двигаться вперед. и я желаю всем нам, чтобы все у нас было наполнено светом. добром, лаской. чтобы горел огонь внутри нас и помогал преодолеть все трудности.</span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFqesTQ3BQpu88n8IuCXs8oTikNgs95EX5Xof5EqWwsu4s33PQRif8n7utBj1wZ2JOJ6HwlTzWZxrOd5GNT14GQRxK8vmyB0M8CIDEJEn196CduRgkJHqzJrS5-zrI5ud9cgeVtNphKNg/s1600/IMG_4757.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFqesTQ3BQpu88n8IuCXs8oTikNgs95EX5Xof5EqWwsu4s33PQRif8n7utBj1wZ2JOJ6HwlTzWZxrOd5GNT14GQRxK8vmyB0M8CIDEJEn196CduRgkJHqzJrS5-zrI5ud9cgeVtNphKNg/s1600/IMG_4757.jpg" height="427" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="color: #666666;">поразмышляв на досуге, мы пришли к выводу,что пора что-то менять.постоянно действовать, быть непредсказуемыми и не ждать завтра! в нас кипит желание постоянно быть занятыми чем-то. <span style="background-color: white;">действуйте, все мы живем один раз вот и все на этом :)</span></span><span style="background-color: white; color: #999999;"> </span></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj7ZJDUoBKiLOj-_0eCcvK2Tr1C1oMcb24nLZIeMC6TtaZhSP0H85kalhTEgTrD2BaykvSIbTNX3cqaHzJQJwwLqfa0onm6DB92HQARw8ErocyJfA7U5wMo2ZjV8n1D8cgZtijqjp9L_g/s1600/IMG_4755.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj7ZJDUoBKiLOj-_0eCcvK2Tr1C1oMcb24nLZIeMC6TtaZhSP0H85kalhTEgTrD2BaykvSIbTNX3cqaHzJQJwwLqfa0onm6DB92HQARw8ErocyJfA7U5wMo2ZjV8n1D8cgZtijqjp9L_g/s1600/IMG_4755.jpg" height="427" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVG9f0ovmpQMNM07FXaAfKRsYthyphenhyphenCkWMtrgDwhdoFNt-ukSFBW6zpruTk2lATON4TUk2ZDn-4wEwURt_6sUaJ364rmNNKaT4pNcV_Nu_3iNByQZmYVOdt-jvA5bLpFafId890LFS0-QvI/s1600/IMG_4769.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVG9f0ovmpQMNM07FXaAfKRsYthyphenhyphenCkWMtrgDwhdoFNt-ukSFBW6zpruTk2lATON4TUk2ZDn-4wEwURt_6sUaJ364rmNNKaT4pNcV_Nu_3iNByQZmYVOdt-jvA5bLpFafId890LFS0-QvI/s1600/IMG_4769.jpg" height="427" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;">семейное фото :) </span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small;">фотографий нет совершенно, поэтому показываю старые, но не опубликованные. скоро скоро будет много новых картинок, мы уже выбрали день! :) а еще, совсем недавно у нас была маленькая дата 2.4\10 и с каждым днем я люблю его все сильнее!</span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="background-color: white;">не ждите завтра и любите сейчас! </span><span style="background-color: white; line-height: 15.399999618530273px;">♡</span><span style="background-color: white; line-height: 15.399999618530273px;">♡</span><span style="background-color: white; line-height: 15.399999618530273px;">♡</span></span></div>
</div>
</div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-600771784013662742014-04-12T23:50:00.000+04:002014-07-31T00:27:37.970+04:00SPRING RUSH <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">ну что, 6 месяцев перерыва это много.но ничего особенного почти не произошло, не считая прибавления Альбуса (еще одной собаки) в моем доме. зима прошла незаметно, а весна ощущается, но очень смутно. с 5 по 9 мая я буду в Питере и если есть желающие встретиться-пишите :) мы с моим A вместе и именно так и планируем провести остаток жизни. ругаемся-миримся. частные явления...личных фотографий все меньше, но есть любимые,не показанные еще вам, летние. я успела немного отрастить волосы, психануть и опять отстричь карэ, но в этот раз было так коротко, как никогда :) фотографии есть в <a href="http://instagram.com/arinahaust" target="_blank">инстаге</a>, который заменял мне блог последние 6 месяц. а еще я вернулась в <a href="https://twitter.com/haustenish" target="_blank">твиттер</a> :)</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">вообще за это время я испытала много новых чувств, которые не поддаются описанию, а некоторые я и сама то разобрать толком не смогла. иногда вещи или люди просто должны побыть рядом с тобой некоторое время, чтоб стало понятно зачем и почему они тебе так важны. или же наоборот не нужны вовсе. и чаще всего, чтобы принять решение, мне требуется совсем немного времени. я всё откладываю на потом, на завтра, и вдруг решение приходит само собой. так почти всегда бывает. сегодня, возвращаясь домой, держа своего А за руку, воздух стал легче, в душе как и на улице было очень тихо и красиво. знаете, проснулось чувство, оно ощутимо где-то в районе солнечного сплетения. чувство, что теперь всё будет как надо? иногда, чтобы всё стало на свои места, нам требуется всего один шаг. и как же приятно, когда ты находишь в себе и силы, и огромное желание этот шаг сделать.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBx-C-DLKpVryy6qpPPONRHteQljTocka6DkmtpPdyoT0gyYnvwg8AXtPcR6Qfwwz0hXN3k74zsv-oTV03oKgaIIkN67L7z05Yxm6eQir3G-YCvxdjmI6_gs7NLVBKBRxU64Y3maG9Xr4/s1600/IMG_6358.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBx-C-DLKpVryy6qpPPONRHteQljTocka6DkmtpPdyoT0gyYnvwg8AXtPcR6Qfwwz0hXN3k74zsv-oTV03oKgaIIkN67L7z05Yxm6eQir3G-YCvxdjmI6_gs7NLVBKBRxU64Y3maG9Xr4/s1600/IMG_6358.jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">те. кто читал мой блог раньше, знают, как тяжело мне иногда бывает решиться на такие посты, но сейчас, спустя эти пол года, душа захотела выговориться и выговорилась. знаете, если бы каждую весну я не чувствовала в себе что-то новое - жить было бы куда скучнее. а тут тебе и новые цели, и иные чувства, и неожиданные повороты событий. неплохо, если в целом. куда-нибудь всё новое да приведёт.</span><br />
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">всем прекрасных выходных, кисы! <span style="background-color: white; line-height: 15.399999618530273px;">♡</span></span><br />
<div>
<br /></div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-60633142979029776592013-08-11T23:59:00.001+04:002014-07-31T00:27:52.437+04:001&8<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaA8UpRzpl0AclWh-9jmYBoI6RbmH93bJJdTDXL1wenqnSe7omIoQTNO5XDY97kt4ksv8txEKvPc1c3f5QXPL1yqI2BzvBdXChsd2EwcrS6G9OtyQYMYSNycrql9H9CgZBtuz6HWMikTE/s1600/IMG_4744.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaA8UpRzpl0AclWh-9jmYBoI6RbmH93bJJdTDXL1wenqnSe7omIoQTNO5XDY97kt4ksv8txEKvPc1c3f5QXPL1yqI2BzvBdXChsd2EwcrS6G9OtyQYMYSNycrql9H9CgZBtuz6HWMikTE/s1600/IMG_4744.jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">каждый месяц мы отмечаем наш маленький праздник. вином или просто поцелуем. и часто ругаемся накануне. не знаю почему. эмоциональные оба. на самом деле за почти два года мы пережили столько, всего наверное и не вспомнишь уже. и порой мне очень хочется записать какие-то особенные моменты. хотя все они были особенными. но тут же ощущаю себя очень уязвимой, когда хочу стать еще более открытой для этого большого мира. возможно когда-нибудь я смогу преодолеть эти страхи, а пока я храню эти воспоминания внутри себя и периодически взрываюсь улыбками. хочется сказать спасибо ему. и жизни.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG8rtzhw0b_UHaWmaz8xq4p1KqNKok6QEmxkUQBzCib__NWC8YSb95E1NHf8hGPD8QdlF1a073vZk3CkbQk_gbu-nqd7xkT0Vnc42GWhmUhXuVdDygNJCE-xxsgRcvetxz1uBNJJ-u3oU/s1600/IMG_4748.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG8rtzhw0b_UHaWmaz8xq4p1KqNKok6QEmxkUQBzCib__NWC8YSb95E1NHf8hGPD8QdlF1a073vZk3CkbQk_gbu-nqd7xkT0Vnc42GWhmUhXuVdDygNJCE-xxsgRcvetxz1uBNJJ-u3oU/s1600/IMG_4748.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-11854049786231525372013-08-06T00:36:00.003+04:002013-08-08T00:40:49.277+04:00OH AUGUST<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiWb8af_qa-_1Apj9OUFBo-t6UnqKduAu0vqecrAo9I9zrDAXwgiCHhWMRa8QTituIexeOAU98bTr72m88nwVh509-SlsL-tqDyhmE73-1pMQq6fDqX7mg2xp2BL5A3QEwRpD9vIpYtxQ/s1600/IMG_4240.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiWb8af_qa-_1Apj9OUFBo-t6UnqKduAu0vqecrAo9I9zrDAXwgiCHhWMRa8QTituIexeOAU98bTr72m88nwVh509-SlsL-tqDyhmE73-1pMQq6fDqX7mg2xp2BL5A3QEwRpD9vIpYtxQ/s1600/IMG_4240.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Август для меня (как бы то странно не звучало) - это только разгар лета, идеальное время для дорожных путешествий, походов, новых открытий, ощущения внутреннего баланса. Это дорога, которая уводит нас далеко вперед, поддерживая наши идеи и цели , подсказывая путь к мечтам и самим себе. Идеальное время, когда пора уже взять свою жизнь в свои руки.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">В это августе хочешь всего и сразу. собрать коллекцию даров природы, например. дикие цветы, листья интересной формы, красивые ветки, травы, ракушки...и постоянно смотреть на вдохновителя <a href="http://instagram.com/arielealasko" target="_blank">arielealasko</a>. Для меня август - отличный месяц, чтобы сделать то, на что давно не могли решиться. толкайте себя вперед, не ожидая того, что это сделают за вас! хотите измениться? изменитесь! хотите ходить в спорт зал? ходите. хотите научиться рисовать? рисуйте. Нет никаких ограничений, когда вы подталкиваете себя к новым горизонтам и свершениям !</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Август для меня - идеальное время, когда пора уже взять свою жизнь в свои руки.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQphP8Hp6Utr8aJ8kQPqWgt28f9nQXTFDg1BG42EJHOmTDieYR8sJI5DPwLMVU-HZf0bd7L8Yh4hTA_B5FCDNkOTn4rpfnMpxsuG08TDl8toRV7BGHC9g6K8zX7QAkgpgJAlpnv1MuRd0/s1600/IMG_4468.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQphP8Hp6Utr8aJ8kQPqWgt28f9nQXTFDg1BG42EJHOmTDieYR8sJI5DPwLMVU-HZf0bd7L8Yh4hTA_B5FCDNkOTn4rpfnMpxsuG08TDl8toRV7BGHC9g6K8zX7QAkgpgJAlpnv1MuRd0/s1600/IMG_4468.jpg" /></a></div>
<br /></div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-5244205708470811392013-07-19T00:18:00.000+04:002014-04-18T21:22:22.196+04:00phone diary: Kazan in July 2013<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrq9rFwQzJe9A-FwymSOglUpN9mJ3hpoZHDf9jpaAIBD6VbZUWfho9FS89qeZs2wx1oSVQC8Zm0ye9diCIUUFrc_uxPjX3OLPjysEnTd4LxRFIwKSNo_WzVk78PDMgrdQjbmhkqbYv7T0/s1600/WP_000248.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrq9rFwQzJe9A-FwymSOglUpN9mJ3hpoZHDf9jpaAIBD6VbZUWfho9FS89qeZs2wx1oSVQC8Zm0ye9diCIUUFrc_uxPjX3OLPjysEnTd4LxRFIwKSNo_WzVk78PDMgrdQjbmhkqbYv7T0/s1600/WP_000248.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;">чтож<span style="text-align: left;">, раз уж я начала наводить порядок в блоге и в голове, продолжаю показывать то море фотографий, что есть. и сегодня это будет Казань, снятая на HTC. жалко, если эти снимки просто пропадут и забудутся. некоторые из них были в instagram, а некоторые я вообще не показывала.
в Казани мы были всего пару дней. ничтожно мало, да. интересно было всё, куда не посмотри. мы шли просто вперёд, периодически смотря в карту, чтоб не потеряться. не покривлю душой, если скажу, что это самый красивый город, в котором я когда либо была! возможно, произнесу такое ещё ни раз про другие точки земного шара, но пока что столица Татарстана лидирует!
нам очень повезло с погодой, потому что неделей ранее там сильно похолодало. знаете, раньше корила себя за фотографии на телефон, а сейчас даже рада им. не знаю ещё когда руки дойдут до снимков на фотоаппарат, к сожалению.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444;">P.S. А ездили мы на универсиаду, что достойно отдельного поста :)</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6jWOMG9sUD2soxcrkxwdhukzb5a45h5iv5cySPAqmrffasyLQHxiHfrmhAWifJBQB2LMjzdFVtq3TGigf2hC9FTDIZmbdz_MmKW_soJ9kVtQxPB18_RGQGvjQ5rR-JyghYQvWIIZmOo0/s1600/WP_0002f35.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6jWOMG9sUD2soxcrkxwdhukzb5a45h5iv5cySPAqmrffasyLQHxiHfrmhAWifJBQB2LMjzdFVtq3TGigf2hC9FTDIZmbdz_MmKW_soJ9kVtQxPB18_RGQGvjQ5rR-JyghYQvWIIZmOo0/s1600/WP_0002f35.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkgGNkEFderuDidBuY8Zk121CdMm_VaDr3G_WV79TbICOBOGzHboy3Fag0GMe1t3iHvBH-6JVjLBVdY8ghBNjBEC83q2eJZv4ZjULEChNriPqs3itEYZ9-zuBigJQoMmT8uJPFKPF2a6E/s1600/WP_000247.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkgGNkEFderuDidBuY8Zk121CdMm_VaDr3G_WV79TbICOBOGzHboy3Fag0GMe1t3iHvBH-6JVjLBVdY8ghBNjBEC83q2eJZv4ZjULEChNriPqs3itEYZ9-zuBigJQoMmT8uJPFKPF2a6E/s1600/WP_000247.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: center;">
скажу сразу, смотрела конечно больше, чем снимала :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_VANxdGajZXbUDlYbMgAx9c-oZOhzV8qSQMXBX187Bb3lPtw7kSI3pdMxhHG8jlYPR5iX8aYZwtPuyzgo_HrqXe4m-E5_kvxc9f-2f4i5t3bV8AR8xSoPPfMOsJrMX2yilFcJzKDSRNw/s1600/WP_000249.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_VANxdGajZXbUDlYbMgAx9c-oZOhzV8qSQMXBX187Bb3lPtw7kSI3pdMxhHG8jlYPR5iX8aYZwtPuyzgo_HrqXe4m-E5_kvxc9f-2f4i5t3bV8AR8xSoPPfMOsJrMX2yilFcJzKDSRNw/s1600/WP_000249.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhombqdRvc2UNLqGn3OQ0jnfKnNO1y3Kwah_ChOpezb7OlF9Lg9A5k-7ULhXOjyZ7T3EP83WKuiZ_tIEK2E8rOlIAMFeMHOGlsfH-NEMlaIM7evbkIj9QdF9aY9qcWc6KKdMiTHIRazWz0/s1600/WP_000244.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhombqdRvc2UNLqGn3OQ0jnfKnNO1y3Kwah_ChOpezb7OlF9Lg9A5k-7ULhXOjyZ7T3EP83WKuiZ_tIEK2E8rOlIAMFeMHOGlsfH-NEMlaIM7evbkIj9QdF9aY9qcWc6KKdMiTHIRazWz0/s1600/WP_000244.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3tK-DjqwKPvjhqixQIdWYceb2w5PtFMXEPvik36k2ks5VaXINCJ7KIvvCLq6i9DeDVD4NxMe7bSvsjWthyphenhyphen6Q1Zmh3XagJexPLUJvAyGbBCfeRg0RJZ8L3N2hchj3WzKOi057b7wkPzDY/s1600/WP_000246.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3tK-DjqwKPvjhqixQIdWYceb2w5PtFMXEPvik36k2ks5VaXINCJ7KIvvCLq6i9DeDVD4NxMe7bSvsjWthyphenhyphen6Q1Zmh3XagJexPLUJvAyGbBCfeRg0RJZ8L3N2hchj3WzKOi057b7wkPzDY/s1600/WP_000246.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-44369752893799224492013-07-08T00:32:00.001+04:002013-07-10T12:13:12.399+04:00 self-portrait<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h4 style="text-align: left;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit; font-weight: normal;"><span style="background-color: white;"><span style="line-height: 18px;">личный блог он как ни крута, а нужен. эмоций, чувств, </span><span style="line-height: 17.98611068725586px;">мгновений</span><span style="line-height: 18px;"> так много, а картинок к ним мало и засыпать блог, тот, что </span><a href="http://arinahaustova.livejournal.com/" style="line-height: 18px;" target="_blank">arinahaustova</a><span style="line-height: 18px;"> словами не хотелось. </span></span><span style="background-color: white; line-height: 18px;">раньше, когда я только начинала вести блог,</span><span style="background-color: white; line-height: 18px;"> мне не хотелось писать вообще. только показывать картинки, а слова казались лишними. теперь, с каждым новым постом в моей голове рождаются какие-то длинные рассказы, хочется как-то это все взять и красиво изложить. записать ход мыслей, дополнить картинку своими дурацкими заметками. боюсь, как бы не превратиться в зануду :)</span><br style="background-color: white; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white;"><span style="line-height: 18px;">в общем я решила дать себе второй шанс и сейчас пытаюсь вспомнить все то, что для меня было так важно в самом начале. понедельник начнется с </span><span style="line-height: 17.98611068725586px;">возобновления</span><span style="line-height: 18px;"> личного блога, или блога, где будут только эмоции и </span><span style="line-height: 17.98611068725586px;">чувства</span><span style="line-height: 18px;"> <3 </span></span></span></h4>
<div>
<span style="color: #444444; font-family: inherit; font-weight: normal;"><span style="background-color: white;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNZ3pXsKndeOHNh7XZpW6W2OTLZy9Ubz1s25dreLDIz-jjdAZTx00LPMrOm4_hfALcEPDRxUPy5fVzGTb7cwrJ3fbjtAGybxuAtlYFWaKNqtMcEAEWoaDoYSe7XRtRYXK4gsjK94VRI1c/s1600/IMG_2916.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNZ3pXsKndeOHNh7XZpW6W2OTLZy9Ubz1s25dreLDIz-jjdAZTx00LPMrOm4_hfALcEPDRxUPy5fVzGTb7cwrJ3fbjtAGybxuAtlYFWaKNqtMcEAEWoaDoYSe7XRtRYXK4gsjK94VRI1c/s1600/IMG_2916.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a><div style="text-align: left;">
произошло так много, а фотографий так мало. получили диплом у меня было<span style="background-color: white; line-height: 17.98611068725586px;"> такое ощущение гармонии и радости внутри. было так легко и просто. просто хорошо :)</span> отпраздновали наши 1.5 годика или 17 месяцев и теперь впиваем лето каждой клеткой :) ругаемся из-за частых фотографий в <a href="http://instagram.com/ARINAHAUST" target="_blank">инстаграмм</a> или просто по мелочам. о чем очень жалеем.<span style="font-family: inherit;"> </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 18px;">а вообще я говорю спасибо ему. и жизни и ложусь спать :)</span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU69qrpSAJa5efbpNiY9nbPNuQF2PT_N1YqFf0QsJngG_Xy9y4XApN8goo3cqtwsvw4zNPwpRYcby8VXSxi2vCfNOUwfUKh2rhjKH8tjKx15PMchvuT1MLNZToIK_jq7KwHpf1D4ycq7I/s1600/IMG_2942.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU69qrpSAJa5efbpNiY9nbPNuQF2PT_N1YqFf0QsJngG_Xy9y4XApN8goo3cqtwsvw4zNPwpRYcby8VXSxi2vCfNOUwfUKh2rhjKH8tjKx15PMchvuT1MLNZToIK_jq7KwHpf1D4ycq7I/s1600/IMG_2942.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7OAp5jJ3MGNSDR1g12ekrWZD13J0drF-X-gmsgemXinrAAjoEwZJvYdEy-uoTKfXg4gpe3LXs-svW1JmrYqANscFwIsq17w4FHLDNkBZ2FdFDIGzuADQlcgQ6arO-ti2Si6Wv-vx89K8/s1600/IMG_2979j.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7OAp5jJ3MGNSDR1g12ekrWZD13J0drF-X-gmsgemXinrAAjoEwZJvYdEy-uoTKfXg4gpe3LXs-svW1JmrYqANscFwIsq17w4FHLDNkBZ2FdFDIGzuADQlcgQ6arO-ti2Si6Wv-vx89K8/s1600/IMG_2979j.jpg" /></a></div>
<span style="color: #ea9999; font-family: Courier New, Courier, FreeMono, monospace; font-size: x-small;"><span style="line-height: 17.98611068725586px;"><br /></span></span></div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-49418118998700493642013-04-23T21:51:00.001+04:002013-07-08T11:58:58.466+04:00keep celm and love food<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAzJsx0scNKtjGJElcmkMbcJJCTlXC5M4qy9vX6IBZLAXhtubsf5KksYgkvaDaYXGZgLQw_-DuhU6tiqwE03ipK3QGeGxcFRVN3mg9hQC16GbeDSKVdqRsWTneo2mpY3YMKLaqDNUuedw/s640/b50ef90eab6811e2863a22000aa8101b_7.jpg" width="640" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #444444; text-align: justify;"><span style="line-height: 18px;">сегодня расскажу о том, как я питаюсь. вы часто об этом спрашиваете, но обычно времени рассказывать у меня нет. а сейчас, пока на кухне варятся креветки для ужина маме и </span></span><span style="color: #444444; text-align: justify;"><span style="line-height: 17.981481552124023px;">сестре</span></span><span style="color: #444444; text-align: justify;"><span style="line-height: 18px;"> я решила, что время пришло :)</span></span></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #444444; line-height: 18px;">итак, да, я временами (раз в 1-2 месяца) томлю себя диетами! Диета (разгрузка) вещь в </span><span style="color: #444444;"><span style="line-height: 18px;">самом деле не так уж страшна</span></span><span style="color: #444444;"><span style="line-height: 18px;">, если как и к правильному питанию подойти к этому с фантазией и выдумкой. раньше я даже не задумывалась над тем сколько всего вкусного (и полезного!) можно есть на завтрак, обед и ужин, несмотря на то, что "ты на диете" исключите из рациона особенно жирные и перенасыщенные углеводами блюда, это очень загружает </span><span style="line-height: 17.981481552124023px;">организм,</span><span style="line-height: 18px;"> как только все это пропадет, вы будет как бабочка радоваться своей </span></span><span style="color: #444444;"><span style="line-height: 17.981481552124023px;">легкости</span></span><span style="color: #444444;"><span style="line-height: 18px;"> :) </span></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #444444;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #444444;"><span style="line-height: 18px;"></span></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #444444;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: inherit; line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<div style="line-height: 18px;">
</div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhojvPYjsvgW_cjt-lj3bipoAiE9j98KoY_pMFOLi_sDuRo5cEd16OVyJKEFEjkJrko3qRbWUDtClDhB6Oz_fqIdYE2n4XSpLfZ3zN-_1-qjUhQQi7NG2MoGZGO4rYVV97tdQ4Kwu0yB4A/s1600/IMG_3834.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhojvPYjsvgW_cjt-lj3bipoAiE9j98KoY_pMFOLi_sDuRo5cEd16OVyJKEFEjkJrko3qRbWUDtClDhB6Oz_fqIdYE2n4XSpLfZ3zN-_1-qjUhQQi7NG2MoGZGO4rYVV97tdQ4Kwu0yB4A/s1600/IMG_3834.jpg" /></a>
<br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><span style="letter-spacing: 1px; line-height: 15px; text-align: -webkit-center; word-spacing: 2px;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><span style="letter-spacing: 1px; line-height: 15px; text-align: -webkit-center; word-spacing: 2px;">а ещё я обещала рассказать как готовить мой любимый салат!</span><span style="line-height: 18px;">одним из моих любимых блюд уже больше года остается салат с креветками, но за столь долгое время не надоел, чему я очень рада.</span><span style="color: #444444; font-family: inherit; letter-spacing: 1px; line-height: 15px; text-align: -webkit-center; word-spacing: 2px;"> итак, нам пона</span><span style="color: #444444; font-family: inherit; letter-spacing: 1px; line-height: 15px; text-align: -webkit-center; word-spacing: 2px;">добится:</span></span></div>
</div>
</div>
<ul style="text-align: left;">
</ul>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<b><span style="color: #444444; font-family: inherit;">что нужно для салата (2 порции)</span></b></div>
</div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #444444;"><span style="background-color: white; text-align: left;"></span><br /></span>
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<ul style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: inherit; text-align: left;">
<li style="line-height: 14px;"><span style="line-height: 14px;">2 огурца</span></li>
<li><span style="line-height: 14px;"> зелень ( я обычно использую уже готовую смесь салатов, ну или по отдельности рукколу, корн, </span><span style="line-height: 14px;">шпинат, вообщем всё что душе угодно)</span></li>
<li><span style="line-height: 14px;"> королевские креветки (20 шт) я люблю, когда они обжарены в оливковом масле с перцем и травами</span></li>
<li><span style="line-height: 14px;"> масло любое кунжутное / тыквенное / подсолнечное / оливковое масло (на выбор, не всё вместе)</span></li>
<li><span style="line-height: 14px;"> кунжут</span></li>
<li><span style="background-color: transparent;"> соль\перец по вкусу</span></li>
</span></ul>
</div>
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><span style="background-color: white; text-align: left;">
</span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPpklBxJ7JM8vg47-0yB2bcXDgAbt7wAfENojsW5M4QZKqcRkI0JQO0BHDcNlzUPyFvjDk-ukk_kttNUzRyFJ0l-9fwzOZZcYNA4Sgt6uWCMCL7qzzKGni-9tPBw3Ks8GW96V5aUZ2muM/s1600/IMG_3802.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: #444444; font-family: inherit;"></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIADfzq1cpc3oUOXfxOhGFMtEDWbCoopR1624vsv-SzzGBlSTB75Av6XKzM0c_g5fjHV8vD1rpW848-Ph69KkMxbPyWLFcgnEE5o5wVxyAvY5GPNlwu2Hxwxy4MnIhH4fybQbwcRllx7k/s1600/IMG_3802.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIADfzq1cpc3oUOXfxOhGFMtEDWbCoopR1624vsv-SzzGBlSTB75Av6XKzM0c_g5fjHV8vD1rpW848-Ph69KkMxbPyWLFcgnEE5o5wVxyAvY5GPNlwu2Hxwxy4MnIhH4fybQbwcRllx7k/s1600/IMG_3802.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA-oCxF76W71TBZ6Sue0acrFT1vgeNxSwPPfndO1Kufl2UKkG6tcNWZSZEFw0IdmJs2YFZOhn38o7RILtwDsPDHclMbn1jfodbiY1mA5ZRUz6bq3vg_M6tz2vpA9myW3zR1jDsDpTESOE/s1600/IMGg_3824.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA-oCxF76W71TBZ6Sue0acrFT1vgeNxSwPPfndO1Kufl2UKkG6tcNWZSZEFw0IdmJs2YFZOhn38o7RILtwDsPDHclMbn1jfodbiY1mA5ZRUz6bq3vg_M6tz2vpA9myW3zR1jDsDpTESOE/s1600/IMGg_3824.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="line-height: 13.94444465637207px;"><span style="color: #444444; font-family: inherit;">схема приготовления салата проста донельзя. я всё делаю слоями.</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjySgpgvYSWwE04Jfg2Ip0UGH8j49-8scEV5yAb3ARRcU5HxlAtSL1kp3WxHdrzVI7lCU851bT3FVAsDsU8OTob7izLxcW6onUmkxqR4FqKWStNC2rTd-kterZhsD83REfLGfVVREBh-uU/s1600/IMG_3812.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjySgpgvYSWwE04Jfg2Ip0UGH8j49-8scEV5yAb3ARRcU5HxlAtSL1kp3WxHdrzVI7lCU851bT3FVAsDsU8OTob7izLxcW6onUmkxqR4FqKWStNC2rTd-kterZhsD83REfLGfVVREBh-uU/s1600/IMG_3812.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">А это наш помощник-попрошайка Кеша :)</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #444444; font-family: inherit;"><span style="background-color: white; text-align: justify;">Вооот,</span><span style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;"> целом, советую всем есть больше фруктов и овощей, курицу, индейку и морепродукты. на завтрак, например, летом очень полезно 2% творог с ягодами. не забывайте пить воду (да, тяжело соблюдать эти 2 литра в день, но это правда полезно!) и, пусть не фанатично, но регулярно занимайтесь спортом. если есть вопросы по теме - спрашивайте :)</span></span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #444444; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiodnFsZM_VTSewZIXH2lGXu1PwvzDZ79fyHTRXtIIxLp2zjzJuH1K_pprtwYBt_GfnAO6wdmsvYphuyZXq2CKjWao48TWqXvh7Mtjn2U8wpkDBw7YvCi0P0GnMgLIqmcwFJ4v5wcIlKvY/s1600/IMG_3853.jpg" imageanchor="1" style="line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiodnFsZM_VTSewZIXH2lGXu1PwvzDZ79fyHTRXtIIxLp2zjzJuH1K_pprtwYBt_GfnAO6wdmsvYphuyZXq2CKjWao48TWqXvh7Mtjn2U8wpkDBw7YvCi0P0GnMgLIqmcwFJ4v5wcIlKvY/s1600/IMG_3853.jpg" /></a></div>
<span style="color: #444444; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666; font-family: inherit;">и немного любви напоследок <3</span></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444; line-height: 18px;">Если у вас есть свои рецепты полезных, необычных или просто вкусных блюд - делитесь, я буду только рада :)</span></span></div>
</div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 14px;"><br /></span></div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-30382030907334259112013-04-19T18:12:00.000+04:002013-06-02T22:46:10.561+04:00cake with nuts<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxZA51fi655bH9UX1exAmtsp1SKQaC40b66JcjIyPcy50c0o6vE9ZqpV3RQz6KL9l7-pcwjid8JOQ07puuLYyijsury5hb4bHaB_biWwHblkuRgdIaCb-bitwHUD2on9ui2-EUE6psXwM/s1600/IMG_%D0%B63249.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxZA51fi655bH9UX1exAmtsp1SKQaC40b66JcjIyPcy50c0o6vE9ZqpV3RQz6KL9l7-pcwjid8JOQ07puuLYyijsury5hb4bHaB_biWwHblkuRgdIaCb-bitwHUD2on9ui2-EUE6psXwM/s640/IMG_%D0%B63249.jpg" width="640" /></a><br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; text-align: left;"> буквально пару минут назад, я сделала торт и пока я жду Андрюху с мамой рассказываю вам рецептик :) </span><span style="background-color: white; font-family: inherit; text-align: left;"><span style="line-height: 18px;">все </span><span style="line-height: 17.981481552124023px;">абсолютно</span><span style="line-height: 18px;"> просто и очень вкусно :) </span></span></div>
<span style="line-height: 17.962963104248047px;"><br /><div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 18px; text-align: left;">для теста (2-х коржей) нужно 6 яиц, 16 ст.л. сахара и 6 ст.л. муки.</span></div>
</span><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 18px; text-align: left;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 18px;">для крема: 200 г сливочного масла, 300 г сгущенного молока, 2 яичных желтка, 2 ст.л. лимонного ликера.</span></div>
</span><span style="line-height: 17.962963104248047px;"><br /><div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 18px; text-align: left;">в следующий раз я сделаю гораздо более легкий крем, может быть, какой-нибудь сырный :)</span></div>
</span><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZUkhJ2UiEk-AvTOosCHzeXHNT0m22SvIC2kR9-sHOCsr6NzScxO7Pg5VnBuVh7wF8x-P2h2eHOKrEw1aYREQ_4pow3nnzOEbb388U2_yuw24RkZjyP2EDZdUT8d0b3LM7HgVw_-KoKmw/s1600/IMG_326%D0%B62.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZUkhJ2UiEk-AvTOosCHzeXHNT0m22SvIC2kR9-sHOCsr6NzScxO7Pg5VnBuVh7wF8x-P2h2eHOKrEw1aYREQ_4pow3nnzOEbb388U2_yuw24RkZjyP2EDZdUT8d0b3LM7HgVw_-KoKmw/s640/IMG_326%D0%B62.jpg" width="640" /></a><br /><br /><div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 17.981481552124023px; text-align: left;">кроме того, я добавил киви и миндальную крошку.</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 18px; text-align: left;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 18px;">хорошего дня и приятного аппетита! :)</span></div>
</span><br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<br /></div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1961606451821771664.post-64462461059658269802013-04-01T21:30:00.000+04:002013-07-08T11:59:07.063+04:00april : food<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ну чтож, по моему пора официально переименовать этот блог в food блог, а в жж перекинуть личные большие посты, которых к великому сожалению не так много :) но все хорошо, вы не волнуйтесь, у нас тишь и гладь, у нас весна, иииии с сегоднешнего дня мой <a href="http://arinahaustova.livejournal.com/" target="_blank">жж</a> становиться ОСНОВНЫМ блогом, а мой <span style="font-family: inherit;"><a href="http://arinahaust.blogspot.ru/" target="_blank">blogspot</a> я объявляю food блогом!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Ура, друзья !</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;">в честь этого я дарю вам рецепт тарталеток в заварным кремом и ягодами!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUAF6TR-lqUorLx_4u94urCTg1y7oq3kbQCRbmU9qhIDA7sr9sZJnewQ0GpklkBKpw-5NSvCP-4rpmrUcuyJzcd9I38wgge3i8brBSONgMUrIIE-Ga7dHnDxzxo2R4KgNIVIRTZ0_cMPo/s1600/IMG_44f38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUAF6TR-lqUorLx_4u94urCTg1y7oq3kbQCRbmU9qhIDA7sr9sZJnewQ0GpklkBKpw-5NSvCP-4rpmrUcuyJzcd9I38wgge3i8brBSONgMUrIIE-Ga7dHnDxzxo2R4KgNIVIRTZ0_cMPo/s1600/IMG_44f38.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="background-color: white; color: #444444; line-height: 18px;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="RU"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-family: inherit;"><span lang="RU"><b></b></span></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: inherit;"><span lang="RU"><b><br /></b></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><span lang="RU"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="background-color: white; line-height: 18px;">
<span style="font-family: inherit;"><span lang="RU"><b>Для миндальной основы:</b><br /><br />160 гр масла</span><br /><span lang="RU">1/2 чашки сахара</span><br /><span lang="RU">3 ст.ложки муки</span><br /><span lang="RU">1 желток</span></span><span style="font-family: inherit; line-height: 18px;">1/2 чашки миндаля без кожуры, измельчить в порошок</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="background-color: white;">
<span style="font-family: inherit; line-height: 18px;"><span lang="RU"></span><span lang="RU"><br /></span></span>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 18px;">
<span lang="RU"><span style="font-family: inherit;">Взбить масло с сахаром до пышности, добавить остальные ингредиенты, перемешать.поместить тесто в холодильник на 20 минут.</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-family: inherit; line-height: 18px;"><span lang="RU"></span><span lang="RU"><br /></span></span>
<br />
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="RU"><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;">Разогреть духовку 170С. смазать формочки для тарталеток маслом (я пользуюсь спреем).мне хватало по одной ст.ложки на одну формочку (толщину тарталетки определяйте сами, не очень тонко, развалиться и не очень толсто,место для крема </span></span><span style="line-height: 17.981481552124023px;">останется</span><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;"> мало и при выпекании тарталетка то и дело будет вздуваться, да, чтобы избежать вздувания, сделайте несколько тычков вилкой на дне, чтобы при выпекании выходил воздух) Выпекать ок. 12 минут, до готовности (как только вы их </span></span><span style="line-height: 17.981481552124023px;">вытащите</span><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;"> вы удивитесь тому, что : "они же совсем сырые!" так надо! они должны создавать ощущения недопечености, и если вдруг вас не устраивает их форма, ее можно </span></span><span style="line-height: 17.981481552124023px;">подкорректировать</span><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;"> в течении 3-5 минут, пока они не начали остывать и застывать) полностью остудить , осторожно вынуть тарталетки из формочек</span></span><br /><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;">тарталетки наполнить заварным кремом (удобнее всего из кондитерского мешка), украсить ягодами. обычно я ягодные тарты сверху посыпаю сах.пудрой, но здесь нет в этом необходимости, т.к. сладости в них хоть </span></span><span style="line-height: 17.981481552124023px;">отбавляй.</span><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;"> пирожные не хранятся, их нужно есть вскоре после изготовления, основа получается очень хрупкая, а после наполнения влажным кремом ее можно есть только вилкой!</span></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 18px;">
<span lang="RU"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="line-height: 18px;">
<span lang="RU"><span style="font-family: inherit;"></span></span><br />
<div class="MsoNoSpacing" style="color: #444444; line-height: 18px;">
<span lang="RU"><span style="font-family: inherit;"><b style="font-family: inherit; line-height: 13.5pt;">Для </b><b style="font-family: inherit; line-height: 13.5pt;"><span style="color: #595959;">заварного
крема:</span></b></span></span></div>
<span lang="RU"><span style="font-family: inherit;">
</span></span>
<br />
<div class="MsoNoSpacing" style="color: #444444; line-height: 18px;">
<span lang="RU"><span style="font-family: inherit;"><b style="font-family: inherit; line-height: 13.5pt;"><span style="color: #595959;"><br /></span></b></span></span></div>
<span lang="RU"><span style="font-family: inherit;">
</span></span>
<div class="MsoNoSpacing" style="color: #444444; line-height: 18px;">
<span lang="RU"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-family: Tahoma, sans-serif; font-size: 10pt;">2 яйца<br />
3 желтка<br />
1стакан сахара (мне было очень сладко, пусть по рецепту требуется стакан, я советую добавить только 1\3 , а то и меньше)<br />
2 ст. ложки муки<br />
0,5л молока</span></span></span></div>
<span lang="RU"><span style="font-family: inherit;">
<div class="MsoNoSpacing" style="color: #444444; line-height: 18px;">
<span lang="RU"></span><br />
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="RU">Взбить на средне-высокой скорости яйца, желтки и 1/2 чашки сахара, пока масса не станет бледно-желтой и густой, ок. 5 минут.просеять в яичную массу крахмал, перемешать на низкой скорости. </span><span lang="RU"> </span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="RU">Приготовить емкость с ледяной водой.в кастрюле довести до кипения молоко, оставшийся сахар и ваниль.постоянно мешая, влить половину горячего молока в яичную массу.перелить массу в кастрюлю с остатком молока, перемешать.постоянно мешая, нагревать на среднем огне до достижения консистенции заварного крема, ок. 2-3 минут.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="RU"></span><span lang="RU"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="RU">Перелить крем в чистую емкость, поставить емкость в приготовленную ледяную воду, остудить, периодически помешивая.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="RU"><br /></span></div>
</div>
</div>
</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #444444; line-height: 18px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8orv20cMvm7kUOiDAOwnxLojlxrj_3OLpFEB9NRbWwS2K0-dRJVxNQ7dmJWch1Mo3KuCubxaSok_w3_J96pFrmJKkN1YrLCGwWxrjT7gXcY_ldThOG2ZjO1_eW8OKzfO2PMbypg7y_Eg/s1600/IMGf_4425.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8orv20cMvm7kUOiDAOwnxLojlxrj_3OLpFEB9NRbWwS2K0-dRJVxNQ7dmJWch1Mo3KuCubxaSok_w3_J96pFrmJKkN1YrLCGwWxrjT7gXcY_ldThOG2ZjO1_eW8OKzfO2PMbypg7y_Eg/s1600/IMGf_4425.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #444444; line-height: 18px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #444444;"><span style="line-height: 18px;">Сама основа, как и заварной крем получаются достаточно сладкими, чтобы приглушить эту сладость, советую использовать для украшения киви (чем тверже киви, чем кислее), клубнику (на данный период покупная клубника по сравнению с настоящей, </span><span style="line-height: 17.981481552124023px;">относительно</span><span style="line-height: 18px;"> кислая, так что она отлично подойдет) и красная смородина, моя любимая сала кислая ягодка !</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #444444;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #444444;"><span style="line-height: 18px;">Вот и все, говорят, что заварной крем готовить достаточно </span><span style="line-height: 17.981481552124023px;">муторно</span><span style="line-height: 18px;"> но я вам скажу, что с тарталетками я возилась намного больше, чем с кремом!</span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="color: #444444; line-height: 18px;">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="RU"><span style="color: #444444; font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;">Сегодня ввожу в блог много тегов, и </span></span><span style="color: #444444;"><span style="line-height: 17.981481552124023px;">позже</span></span><span style="color: #444444; font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;"> введу их в дизайн для просмотра) </span></span></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span lang="RU"><span style="color: #444444; font-family: inherit;"><span style="line-height: 18px;"><br /></span></span></span></div>
</div>
</div>
</div>
Arina Haustovahttp://www.blogger.com/profile/07657936212222371569noreply@blogger.com0